April 01, 2019 11:42
Dijawab oleh
William (dr.)
Halo selamat pagi :)
nyeri pada bagian tersebut, biasnaya disebabkan oleh penyakit otot dan sendi.
hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari
f. Istirahatkan bagian yang nyeri
g. kompres dingin ataupun konsumsi obat anti nyeri yang dijual bebas seperti parasetamol
bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.
bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali yaa.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Pagi dokter. Saya mau tanya. Sudah sejak beberapa minggu yang lalu, saya merasa pantat, paha, dan betis saya ngilu dok. Betis saya juga sering kesemutan. Waktu tulang pantat ditekan, betis dan paha saya jadi sakit dok. Waktu beberapa bulan yang lalu, saya sering tidur di lantai dengan alas karpet saja dok. Saya juga sering duduk lama, perjalanan dari rumah ke kampus saya juga lumayan lama, 30 menit. Sebelum saya merasa sakit, saya basket dok. Dan seminggu setelah basket itu saya merasakan sakit seperti ini. Tinggi badan saya 159 cm dengan berat badan 79 kg dok. Kenapa ya dok?
Pagi dokter. Saya mau tanya. Sudah sejak beberapa minggu yang lalu, saya merasa pantat, paha, dan betis saya ngilu dok. Betis saya juga sering kesemutan. Waktu tulang pantat ditekan, betis dan paha saya jadi sakit dok. Waktu beberapa bulan yang lalu, saya sering tidur di lantai dengan alas karpet saja dok. Saya juga sering duduk lama, perjalanan dari rumah ke kampus saya juga lumayan lama, 30 menit. Sebelum saya merasa sakit, saya basket dok. Dan seminggu setelah basket itu saya merasakan sakit seperti ini. Tinggi badan saya 159 cm dengan berat badan 79 kg dok. Kenapa ya dok?