Permisi dok mau tny, istri sy klo mens cm sdkit dan yg keluar wrnanya coklat pekat hitam…udh gitu mensnya jg gk teratur…knp tuh dok?

Halo terima kasih atas pertanyaannya

Baik saya akan coba jelaskan proses menstruasi ya.
Menstruasi pada dasarnya adalah sebuah rangkaian proses hormonal yang melibatkan organ-organ kewanitaan seperti uterus , ovarium dan vagina. Proses menstruasi memiliki siklus yang terus berjalan dari waktu ke waktu dari umur akil balik hingga menopause dimana sel telur tidak lagi dapat dikeluarkan dan seorang wanita dinyatakan inaktif secara reproduksi.

Gangguan pada proses hormonal ini dapat menyebabkan gangguan-gangguan menstruasi seperti :
1. Amenore atau tidak datang bulan
2. Dismenore atau nyeri berlebihan saat datang bulan
3. Menoragia atau darah menstruasi berlebihan saat datang bulan
4. Oligomenore atau darah menstruasi yang kurang saat datang bulan

Gangguan dalam menstruasi dapat disebabkan oleh beberapa hal:
1. kekurangan nutrisi
2. penurunan/ penambahan berat badan yang cukup drastis
3. kelelahan fisik atau stres mental
4. penyakit hormonal
5, penyakit di sistem organ kandungan
6. pre pubertas, kehamilan, dan post menopause

Untuk mengembalikan mens seperti biasa, yang bisa dilakukan saat ini adalah:
1. Makan dengan gizi seimbang yang memenuhi kebutuhan protein,lemak, karbohidrat, vitamin,mineral, dan serat
2. Olahraga teratur 2-3x/ minggu
3. Tidur malam cukup 6 - 8 jam
4. Manajemen stress yang baik

Bila ada keluhan lain, atau masih belum ada perbaikan sebaiknya diperiksakan ke doter spesialis kandungan untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.

demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)