February 22, 2019 15:14
February 23, 2019 14:38
Buka di app
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Terimakasih sudah bertanya di HonestDocs :)
Olahraga yang dianjurkan lebih kearah olahraga yang bersifat Cardio, dimana dibutuhkan olahraga yang bersifat aerobik seperti lari, bersepeda, dan juga senam yang mana akan membantu proses metabolisme anda menjadi lebih baik sehingga kelenturan pembuluh darah pun juga terjaga dengan baik. Dengan seringnya melakukan olahraga bersifat aerobik juga membuat daya tahan anda pun menjadi lebih baik sehingga untuk menghindarkan resiko terjadinya penyakit pun dapat dimaksimalkan..
Semoga informasi dari saya bermanfaat ya:)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Sudah 3 minggu saya flu, 2 minggu terakhir batuk berdahak, dan seminggu ini sakit kepala apalagi kalau lagi batuk..apa yg terjadi dgn diri saya dok, sakit ap saya dok? Tq
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok, sudah 2 minggu luka jatuh saya di telapak atas kaki belum kering dan saat berjalan malah keluar cairan bernanah dan juga disertai bengkak. Bengkaknya sudah mengempis sih dalam jangka 1 minggu. Lukanya saya atasi dengan betadine merah. Lukanya sekarang sudah mengering tetapi memborok. Bagaima...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok, sudah seminggu payudara saya terasa nyeri. Nyeri ini muncul saat setelah saya berhubungan intum yang waktu itu suami saya menghisap payudara saya. Apa terjadi iritasi, dok? Kenapa belum sembuh juga padahal ini sudah seminggu? Bagaimana cara menyembuhkannya, dok?
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Pagi, dok. Saya memiliki anak perempuan yang saat ini masih umur 19 bulan. Dia sudah tiga minggu mengalami batuk kering. Karenanya dia jadi tidak bisa tidur dengan nyenyak. Pada minggu pertama, saya sudah ke dokter umum dekat rumah, tapi batuknya tidak hilang. Lalu pada minggu ketiga saya bawa ke...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dokter maaf saya mau tanya. Ibu saya mengidap penyakit tumor payudara yang diduga ganas. Dokter yang menangani menyarankan ibu untuk melakukab biopsi, tapi karena harus menunggu BPJS aktif maka baru bisa dilakukan 2 minggu lagi. Tumornya ini kurang lebih 1,5cm. Saya mau tanya apakah tidak apa-apa...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok dimana usg 4 dimensi yang biayanya murah dok. Terimakasih
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Pagi dok, perkenalkan nama saya Maskur usia saya saat ini 43 tahun dengan berat badan 75kg dan tinggi badan 164cm, saya juga menderita kelebihan lemak darah dan asam urat. Sebulan yang lalu saya mencoba bekam dan seminggu kemudian saya melakukan tes lab darah untuk item lemak darah lengkap, asam urat, dan gula darah puasa. jika dilihat dari riwayat sakit saya hasilnya sangat baik, cholesterol total 114 HDL dan LDL juga bagus, dan Trigliserida 134. 2 minggu yang lalu saya sakit flu berat, kemudian saya berobat ke internis saya merasakan sangat lelah sekali dan mengantuk terus-menerus. hasil pemeriksaan menunjukkan saya menderita tekanan darah rendah 80/60, gula darah ada di angka 97. keudian dokter memberi saya 2 obat Heptamyl dan Arcalion untuk 5 hari dan juga pengantar lab darah yang lumayan lengkap. kemudian saya saya melakukan lab lagi dan hasilnya diluar dugaan saya, yakni Cholesterol 234, Trigliserida 590 kalium rendah hanya 3,3, dan yang lain-lain relatif normal. penyebab meningkatnya choleterol dan trigliderida saya ini kenapa ya dok? sekarang ini saya masih minum Lipanthyl Supra 160 dan KSR potassium chloride 600. saya juga hampir tidak pernah berolahraga dok karena saya selalu sibuk dalam 1 minggu. cara diet yang sekiranya cocok untuk saya ini apa ya dok? sekarang ini saya sudah membiasakan 1 hari berjalan panjang sebanyak 2 kali dengan jarak 1,6Km dari stasiun kekantor dan sebaliknya. apakah dengan jalan kakai itu saja sudah cukup dok? mohon penjelasannya dok, terima kasih.
Pagi dok, perkenalkan nama saya Maskur usia saya saat ini 43 tahun dengan berat badan 75kg dan tinggi badan 164cm, saya juga menderita kelebihan lemak darah dan asam urat. Sebulan yang lalu saya mencoba bekam dan seminggu kemudian saya melakukan tes lab darah untuk item lemak darah lengkap, asam urat, dan gula darah puasa. jika dilihat dari riwayat sakit saya hasilnya sangat baik, cholesterol total 114 HDL dan LDL juga bagus, dan Trigliserida 134. 2 minggu yang lalu saya sakit flu berat, kemudian saya berobat ke internis saya merasakan sangat lelah sekali dan mengantuk terus-menerus. hasil pemeriksaan menunjukkan saya menderita tekanan darah rendah 80/60, gula darah ada di angka 97. keudian dokter memberi saya 2 obat Heptamyl dan Arcalion untuk 5 hari dan juga pengantar lab darah yang lumayan lengkap. kemudian saya saya melakukan lab lagi dan hasilnya diluar dugaan saya, yakni Cholesterol 234, Trigliserida 590 kalium rendah hanya 3,3, dan yang lain-lain relatif normal. penyebab meningkatnya choleterol dan trigliderida saya ini kenapa ya dok? sekarang ini saya masih minum Lipanthyl Supra 160 dan KSR potassium chloride 600. saya juga hampir tidak pernah berolahraga dok karena saya selalu sibuk dalam 1 minggu. cara diet yang sekiranya cocok untuk saya ini apa ya dok? sekarang ini saya sudah membiasakan 1 hari berjalan panjang sebanyak 2 kali dengan jarak 1,6Km dari stasiun kekantor dan sebaliknya. apakah dengan jalan kakai itu saja sudah cukup dok? mohon penjelasannya dok, terima kasih.