March 30, 2019 16:24
Dijawab oleh
William (dr.)
Halo selamat malam :)
untuk pemeriksaan lebih lanjut ada baiknya diperiksakan ke dokter penyakit dalam.
keadaan saudara saat ini terutama dapat disebabkan karena stres psikis dan kelelahan.
pastikan cukup istirahat (tidur 8 jam), minum air 2 liter sehari, dan makan teratur serta suplementasi vitamin yaa.
hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari
bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.
bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dear Dokter, saya Poppy usia saya 30 tahun. Saya merasa lebih lemah, mudah drop dan sering demam belakangan ini. Selain itu, saya sering sakit kepala dan hal ini membuat saya tidak nyaman. Saya juga memiliki penyakit sinusitis yang cukup parah, dan saya tidak merasakan flu melainkan sakit kepala yang parah, yang kerap saya rasakan hingga mencapai satu minggu berturut-turut. Sakit kepala ini kadang terasa sakit sekali, kadang tidak terlalu sakit, namun saya sering merasa dizzy. Saya memang kurang tidur dalam 4 hari, dan mencoba tidur di siang hari sebagai penggantinya. Apakah hal ini berhubungan dengan saya yang baru selesai merawat mama saya yang sakit kanker? Ada yang berpendapat bahwa rasa lemah yang saya alami diakibatkan paparan radioaktif, karena selama merawat mama saya harus bolak balik ruang radiasi dan obat chemotherapy. Ke dokter apa sebaiknya saya berkonsultasi jika saya ingin mengecek kondisi saya ini? Terima kasih.
Dear Dokter, saya Poppy usia saya 30 tahun. Saya merasa lebih lemah, mudah drop dan sering demam belakangan ini. Selain itu, saya sering sakit kepala dan hal ini membuat saya tidak nyaman. Saya juga memiliki penyakit sinusitis yang cukup parah, dan saya tidak merasakan flu melainkan sakit kepala yang parah, yang kerap saya rasakan hingga mencapai satu minggu berturut-turut. Sakit kepala ini kadang terasa sakit sekali, kadang tidak terlalu sakit, namun saya sering merasa dizzy. Saya memang kurang tidur dalam 4 hari, dan mencoba tidur di siang hari sebagai penggantinya. Apakah hal ini berhubungan dengan saya yang baru selesai merawat mama saya yang sakit kanker? Ada yang berpendapat bahwa rasa lemah yang saya alami diakibatkan paparan radioaktif, karena selama merawat mama saya harus bolak balik ruang radiasi dan obat chemotherapy. Ke dokter apa sebaiknya saya berkonsultasi jika saya ingin mengecek kondisi saya ini? Terima kasih.