May 17, 2019 20:37
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo Fitri
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- apakah pekerjaannya menuntut Fitri untuk berdiri dalam waktu lama?
- atau sering mempertahankan postur dalam waktu lama
- apakah memiliki riwayat gangguan asam lambung?
Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makanporsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur
11. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Selamat Malam Dok,Kalau Orang Mengandung Penyakit Asam Lambung,Boleh Terkena Kipas Angin Tidak Yah ?
Assalamu alaikum. Slmt pagi dok. Gni dok saya sudah 2 hari sakit demam,pusing dan badan saya semua pegal sudah periksa ke dokter kata dokter saya dehidrasi dan anemia, tpi pas hari ke dua saya jadi diare dan lemes semua badan saya dok.. kira" ini yg saya alami gejala penyakit apa y dok dan mohon ...
Dok saya mau nanya, kan saya punya mag terus sekarang mag saya lagi kambuh, saya udah satu minggu ga makan nasi karena emang ga enak jadi saya makan mie aja satu hari 2kali, terus dari mag itu jadi nyebar loh dok saya jadi sesek nafas, pusing terus, lemah, lesu, sakit dada, kalo boleh tau dok itu...
Dok?saya mau nanyaa kan saya pada tanggal 07 april 2019 saya belom makan dri pagi smpe besokknya maag sayaa nyerii ,mual trus keesokan harinya saya makan nasii truss perih gtu ,terus tanggal 12 april saya keulangg lagi perut saya kosong sama sekali nah malamnya saya makan mie ,besokny sya makan n...
mamah saya batuknya tidak hilang2 padahal dia udh minum obat apa saja dok, batuknya kaya berdahak gtu tp dahaknya tidak keluar
Malam dok,,perkenalkan nm sy fitri umur 33thn ,yg sy mau tanyakan klu sy kecapean badan saya suka panas terutama di bagian betis yg terlebih panas dahulu baru menyerang ke tubuh dn lemas nafsu makan g selera ,itu kira-kira kenapa ya dok tolong jelaskan
Malam dok,,perkenalkan nm sy fitri umur 33thn ,yg sy mau tanyakan klu sy kecapean badan saya suka panas terutama di bagian betis yg terlebih panas dahulu baru menyerang ke tubuh dn lemas nafsu makan g selera ,itu kira-kira kenapa ya dok tolong jelaskan