Dok, dada bagian kiri saya sering sakit padahal saat diperiksa dokter semuanya normal. Kenapa ya?

Halo, terima kasih telah menghubungi HonestDocs..

Pertama-tama bisa dilengkapi usia dan jenis kelamin anda
- mohon dijelaskan tipe nyeri dada (1 titik atau menjalar)
- apakah dada seperti terbakar?
- apa yang memperberat atau memperingan?
- riwayat penyakit sebelumnya
- riwayat obat yang dikonsumsi

Kemungkinan nyeri dada kiri :
- kram otot
- dispepsia
- gangguan jantung
- gangguan paru

Berikut beberapa tips untuk menjaga pola hidup sehat :
- makan makanan yang bergizi (4 sehat 5 sempurna, kaya akan nutrisi dan mineral) perbanyak sayur dan buah,
- hindari makan makanan/minuman yang tidak sehat (banyak pengawet, pewarna, olahan, junkfood, berlemak, goreng-gorengan, bersantan, mengandung alkohol , dll
- batasi makan makanan mengandung karbohidrat dan lemak (konsumsi secukupnya saja)
- Hindari makan diatas pukul 19.00
- banyak minum air putih 1.5-2Lt/hari, hindari minuman yang mengandung pemanis, soda, ataupun alkohol
- olahraga rutin 3-4x seminggu dengan durasi minimal 30 menit tiap kali latihan (latih otot dada Anda dengan melakukan stretching lengan setiap hari 2x sehari)

Semoga saran dari saya dapat bermanfaat,
Sekian terima kasih

Halo, terima kasih telah menghubungi HonestDocs..

Pertama-tama bisa dilengkapi usia dan jenis kelamin anda
- mohon dijelaskan tipe nyeri dada (1 titik atau menjalar)
- apakah dada seperti terbakar?
- apa yang memperberat atau memperingan?
- riwayat penyakit sebelumnya
- riwayat obat yang dikonsumsi

Kemungkinan nyeri dada kiri :
- kram otot
- dispepsia
- gangguan jantung
- gangguan paru

Berikut beberapa tips untuk menjaga pola hidup sehat :
- makan makanan yang bergizi (4 sehat 5 sempurna, kaya akan nutrisi dan mineral) perbanyak sayur dan buah,
- hindari makan makanan/minuman yang tidak sehat (banyak pengawet, pewarna, olahan, junkfood, berlemak, goreng-gorengan, bersantan, mengandung alkohol , dll
- batasi makan makanan mengandung karbohidrat dan lemak (konsumsi secukupnya saja)
- Hindari makan diatas pukul 19.00
- banyak minum air putih 1.5-2Lt/hari, hindari minuman yang mengandung pemanis, soda, ataupun alkohol
- olahraga rutin 3-4x seminggu dengan durasi minimal 30 menit tiap kali latihan (latih otot dada Anda dengan melakukan stretching lengan setiap hari 2x sehari)

Semoga saran dari saya dapat bermanfaat,
Sekian terima kasih