Malam dok, saya ingin bertanya. Ketika saya berbaring baik tidur atau tidak kenapa ya saat bangun lalu duduk, jantung saya sering berdetak sangat kencang. Terkadang juga dibarengi dengan hilang keseimbangan, dan dada jadi terasa sakit dok. Saya kenapa ya dok? apakah itu berbahaya atau tidak? Terima kasih, dok.

Halo terimakasih telah bertanya melalui Honestdocs :) gejala yang saudara almi kemungkinan mengarah pada penurunan tekanan darah secara tiba tiba atau yang disebut sebagai hipotensi ortostatik. hal ini dapat terjadi pada keadaan dehidrasi ringan, penyakit pembuluh darah, ataupun reaksi tubuh yang melambat saja (biasa pada orangtua). hal yang dapat saudara lakukan sementara ini: 1. Kelola stress 2. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan) 3. Tidur cukup 8 jam sehari 4. Olahraga rutin 3x seminggu untuk memperbaiki refleks pembuluh darah 5. Minum air putih 2 liter sehari 6. karena adanya nyeri dada pada kasus saudara ada baiknya dilakukan rekam jantung /EKG 7. saat perubahan posisi sebaiknya jangan terburu-buru. coba untuk berubah ke posisi miring telebih dahulu, mengulet dulu (peregangan) dan bangun secara perlahan. bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam. demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)