March 26, 2019 05:13
Dijawab oleh
William (dr.)
Halo selamat malam :)
memang pencahayaan dan sudut tertentu mempengaruhi penampakan visual seseorang jadi hal tersebut wajar saja ya.
hal yang dapat saudara lakukan sementara ini terapkan pola sehat berikut:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari
dengan menerapkan pola hidup sehat dan mengejar tubuh ideal dan memiliki badan yang bugar akan meningkatkan kepercayaan diri dan juga penampilan fisik.
bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Saya mau tanya dok. Kalau saya ngaca di cermin rasanya jelek banget dan kaya monster'gitu tapi kadang berpikir ganteng tergantung gimana ngacanya. saya kalo ngaca dikamar punya cahaya terang dan merasa ganteng terus pindah tempat ngacanya ke kamar mandi dan kelihatanya jelek banget mata saya dan hidung saya kelihatan pesek padahal dikamar kelihatannya bagus. Tolong kasih solusinya dok saya sedih banget apalagi suruh diminta untuk foto.
Saya mau tanya dok. Kalau saya ngaca di cermin rasanya jelek banget dan kaya monster'gitu tapi kadang berpikir ganteng tergantung gimana ngacanya. saya kalo ngaca dikamar punya cahaya terang dan merasa ganteng terus pindah tempat ngacanya ke kamar mandi dan kelihatanya jelek banget mata saya dan hidung saya kelihatan pesek padahal dikamar kelihatannya bagus. Tolong kasih solusinya dok saya sedih banget apalagi suruh diminta untuk foto.