Selamat pagi, saya sedang mengonsumsi vitamin Fatigon putih (bukan Fatigon spirit). Berapa lamakah saya bisa mengonsumsi vitamin Fatigon? Bagaimana cara terbaik untuk mengonsumsi vitamin ini, apakah sebelum tidur atau pagi dan sore hari? Terima kasih.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Ditinjau dari segi medis, suplemen merupakan bahan tambahan yang berfungsi untuk melengkapi atau meningkatkan sesuatu yang sebenarnya sudah tersedia. Dalam konteks ini, yang dimaksud dengan suplemen adalah tambahan zat gizi tertentu–seperti vitamin dan mineral. Mengonsumsi suplemen multivitamin setiap hari tidak berbahaya bagi kesehatan. Tindakan ini justru menguntungkan. Tapi perlu dicatat, suplemen bukanlah obat untuk mencegah dan mengobati jenis penyakit tertentu. Selain itu, hal lain yang juga perlu Anda perhatikan adalah jangan sampai peran penting makanan bergizi seperti sayuran dan buah-buahan tergantikan oleh suplemen. Karena pada dasarnya, sumber gizi yang bersifat alami dan berasal dari makanan lebih baik daripada yang didapatkan dari suplemen. Untuk waktu minumnya tidak masalah antara, pagi, siang maupun sore hari. Semoga bermanfaat.