Selamat malam dok sebelum saya menikah biasanya haid lancar dengan siklus 30-35 hari. setelah saya menikah saya menggunakan pil kontrasepsi haid masih lancar dengan siklus 28 hari Tapi stlh stop konsumsi sejak bulan mei, haid saya jadi tidak teratur telat 13-15 hari dari tanggal mens bulan sebelumnya. Apakah inpengaruh pil kb dok? apabila haid tidak teratur, apakah mempengaruhi kesuburan? mohon dijawab ya dok. terima kasih.

Halo bu, selamat pagi bu, terima kasih sudah menghubungi honestdocs Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari. Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur. Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari. Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya 1. Perubahan hormonal 2. Pemakaian alat kb 3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih 4. Perubahan pola diet 5. Perubahan berat badan yang drastis 6. Stress 7. Penyakit lainnya 8. Kehamilan / keguguran Setelah lepas KB, tubuh membutuhkan waktu untuk mengembalikan siklus hormon ke siklus normal. Dan haid yang tidak teratur dapat mempengaruhi kesuburan karena lebih sulit untun menghitung masa subur. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kesuburan : 1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi 2. Jaga berat badan di batas normal 3. Berhenti merokok 4. Hindari stress 5. Batasi asupan kopi dan alkohol 6. Berolahraga rutin 7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas.