March 30, 2019 19:55
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Apakah pernah memeriksakan tekanan darah nya?
apakah keluhan ini dirasakan di satu sisi atau di kedua sisi?
Dari hasil yang diberikan, ada peningkatan kadar LDL kolesterol, yang disarankan sebaiknya kurang dari 115.
yang lainnya, masih dalam batas normal.
Hiperkolestrolemia atau kolesterol tinggi adalah keadaan dimana kolesterol total didalam darah melebihi kadar normal, yaitu diatas 200mg / dl.
Hiperkolesterolemia biasanya terjadi pada orang dengan pola hidup yang kurang baik (seperti pola makan ataupun kurang olahraga), kelebihan berat badan, memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau menderita diabetes.
Ada beberapa saran pola hidup secara umum untuk penderita kolesterol
1. Hindari makanan yang memiliki kadar lemak jenuh tinggi (makanan hasil laut, jeroan, gorengan)
2. Hindari makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi
3. Perbanyak asupan serat dan buah-buahan, kacang-kacangan
4. Batasi makanan tinggi gula dan garam
5. Makan ikan dua kali/ minggu terutama yang kaya omega 3 : salmon, tuna, makarel, dan lele.
6. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
7. Hindari konsumsi alkohol
8. Berolahraga rutin, 3-4 kali/minggu dengan durasi minimal 30 menit
9. Hentikan kebiasaan merokok (bila merokok)
10. Rutin memeriksa kadar kolesterol
11. Bila dengan perubahan pola hidup kadar kolesterol tetap tinggi, disarankan untuk mengonsumsi obat penurun lemak
Untuk kebasnya sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk mengetahui apakah ada gejala stroke atau tidak
Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila masih kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dok, orang tua saya berumur 77 tahun dan sudah memiliki keluhan selama satu bulan, sebagai berikut. Ujung tangannya kebas (mati rasa), bahkan sulit untuk mengancing pakaian, dan kaki terasa berat bila dipakai berjalan. Orang tua saya sudah dibawa ke pengobatan tusuk jarum 5 kali, disana kami disarankan untuk minum ramuan jahe 2 jari, lengkuas 2 jari, kunyit 1 jari, sereh 5 batang, yang diminum pagi dan sore. Kami sudah memeriksakan juga ke laboratorium, dan mendapatkan hasil sebagai berikut. Diabetes 97 (batas tertinggi 120), asam urat 6.0 (batas tertinggi 7.0), lemak kolestrol 197 (batas tertinggi 200), trigliserida 72 (batas tertinggi 200), LDL kolestrol 139 (tidak boleh melewati 115), HDL kolestrol 50 (tidak boleh lebih dari 45). Bagaimana solusinya, Dok? Terima kasih.
Dok, orang tua saya berumur 77 tahun dan sudah memiliki keluhan selama satu bulan, sebagai berikut. Ujung tangannya kebas (mati rasa), bahkan sulit untuk mengancing pakaian, dan kaki terasa berat bila dipakai berjalan. Orang tua saya sudah dibawa ke pengobatan tusuk jarum 5 kali, disana kami disarankan untuk minum ramuan jahe 2 jari, lengkuas 2 jari, kunyit 1 jari, sereh 5 batang, yang diminum pagi dan sore. Kami sudah memeriksakan juga ke laboratorium, dan mendapatkan hasil sebagai berikut. Diabetes 97 (batas tertinggi 120), asam urat 6.0 (batas tertinggi 7.0), lemak kolestrol 197 (batas tertinggi 200), trigliserida 72 (batas tertinggi 200), LDL kolestrol 139 (tidak boleh melewati 115), HDL kolestrol 50 (tidak boleh lebih dari 45). Bagaimana solusinya, Dok? Terima kasih.