Selamat malam dokter.. Saya mengalami nyeri di bahu sebelah kanan beberapa tahun ini. rasanya seperti pegal dan nyeri. Utk menguranginya, saya rutin diurut, menempelnya dengan koyo, juga menggunakan obat oles. Tapi hanya efektif sebentar aja. Abis itu kambuh lagi... saya mohon solusinya dok.

Halo selamat siang, terima kasih telah menghubungi Honestdocs. Sebelumnya, apa yang terjadi sampai mengakibatkan nyeri tersebut pada awalnya? Nyeri bahu kronis merupakan suatu permasalahan yang sering terjadi dan memang sulit disembuhkan. Sering dikenal dengan Frozen shoulder, adalah beberapa hal yang dapat mengakibatkan nyeri tersebut, antara lain adalah radang sendi akibat overuse, radang ligamen pada sendi bahu tersebut, dan radang selaput sendi/ bantalan sendi. Nyeri sendi harus ditanganin sampai tuntas karena bila tidak akan terus belanjut. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi nyerinya. Yang pertama adalah dengan obat obatan. Untuk jangka pendek, anda dapat mengkonsumsi obat anti nyeri golongan NSAID seperti Asam mefenamat, Na diklofenac. Namun karena efek sampingnya, disarankan mengkonsumsinya setelah makan dan saat nyeri sekali saja. Untuk penggunaan jangka panjang anda dapat mengkonsumsi Parcetamol dosis 1000mg karena lebih aman pada lambung dan ginjal. Kedua, anda dapat konsultasi ke dokter spesialis fisioterapi untuk dilakukan stretching dan berbagai fisioterapi lainnya, untuk membantu mengurangi nyeri dan meregangkan sendi bahu tersebut. Dari sisi fisioterapi juga dapat diberi terapi pemanasan yang dapat membantu mengurangi nyeri dan meredakan peradangan. Anda juga dapat konsultasi dengan dokter akupuntur medik/ dokter spesialis akunpuntur untuk terapi akupuntur. Akupuntur terbukti dapat mengurangi nyeri sendi tersebut dan dapat ditoleransi dengan baik tanpa efek samping. Sekian penjelasan dari saya, semoga bermanfaat. SIlahkan bertanya kembali apabila masih ada yang kurang jelas.