Selamat mlm dok sya mau tanya mengenai keringat yg sering keluar di waktu malam pas lagi tidur itu knpa iya dok,terus kalau terkena sama selimut keringat itu terasa bau, terimakasih sebelumnya dok

Halo selamat malam, terima kasih telah menghubungi Honestdocs. Sebelumnya, apakah selain keringat malam hari, anda mengalami gejala lain? Apakah anda menderita batuk lama? Apakah ada demam? Apakah ada penurunan berat badan? Saat malam hari, suhu basal tubuh cenderung akan turun. Berkeringat adalah salah satu upaya tubuh untuk menurunkan suhu tubuh. Apalagi bila kondisi kamar tidur yang tidak sejuk dan lembab, maka bisa lebih banyak berkeringat. Bila tidak disertai gejala diatas seperti batuk lama dan demam, maka tidak ada yang anda perlu khawatirkan. Ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi keringat malam hari, antara lain menjaga suhu kamar untuk tetap sejuk, dan tidak terlalu banyak menggunakan selimut/ penghangat tubuh. Bau yang dikeluar dari keringat sebenarnya adalah berasal dari bakteria yang ada ditubuh. Ada beberapa hal yang anda dapat lakukan untuk mengurangi bau tersebut, antara lain : 1. Teratur mandi minimal 1x sehari, atau lebih bila cuaca sedang panas atau anda berkeringat seharian. 2. Menggunakan sabun antiseptik. Sabun jenis ini dapat menurunkan jumlah bakteria di badan yang menimbulkan bau badan. 3. Memakai pakaian yang bersih dan wangi. 4. Mengurangi makan makanan seperti kari atau bawang putih, karena kedua makanan tersebut dapat membuat menyebabkan keringat menjadi lebih bau. Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat.