April 10, 2019 07:32
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo, Selamat pagi pak
Untuk penanganan diabetes dan darah tinggi diperlukan komitmen baik dalam mengonsumsi obat maupun menjaga pola hidup sehat
Yang dimaksud pola hidup sehat adalah
1. Pola makan sesuai anjuran ahli gizi.
2. Hindari asupan karbohidrat sederhana, junkfood, makanan olahan
3. Batasi asupan garam
4. Batasi asupan gula
5. Stop merokok, karena merokok mengganggu peredaran aliran darah
6. Stop kafein, dan alkohol
7. Berolahraga rutin ; 3-4 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit.
Penglihatan yang buram dapat menjadi tanda bahwa kadar gula darah yang terlalu tinggi
Dari perhitungan berat badan, bapak termasuk obesitas
Bapak sangat beresiko terkena gagal ginjal karena
1. Darah tinggi yang tidak terkontrol
2. Diabetes yang tidak terkontrol
3. Merokok
4. Obesitas / kegemukan
5. Kurangnya olahraga
Bila tidak bisa ke dokter, gunakan pilihan lain seperti BPJS atau puskesmas.
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Permisi dokter. Saya mau berkonsultasi. Usia saya 42 tahun. Berat badan saa 89 tahun dan tinggi saya 160 tahun. Saya seorang perokok. Saya memiliki riwayat diabetes dan darat tinggi yang lebih dari 5 tahun. Saya melakukan pemeriksaan secara rutin dan mengakibatkan saya mual. Penglihatan saya juga menjadi buram tetapi tidak bisa ke doker larena tidak ada uang. Temen saya mengalami gagal ginjal karena riwayatnya sama seperti saya, apakah saya akan mengalami hal yang sama? Terima kasih dokter
Permisi dokter. Saya mau berkonsultasi. Usia saya 42 tahun. Berat badan saa 89 tahun dan tinggi saya 160 tahun. Saya seorang perokok. Saya memiliki riwayat diabetes dan darat tinggi yang lebih dari 5 tahun. Saya melakukan pemeriksaan secara rutin dan mengakibatkan saya mual. Penglihatan saya juga menjadi buram tetapi tidak bisa ke doker larena tidak ada uang. Temen saya mengalami gagal ginjal karena riwayatnya sama seperti saya, apakah saya akan mengalami hal yang sama? Terima kasih dokter