Halo dok. Maaf saya mau bertanya. Ibu saya berusia 52 tahun dan sedang mengalami sakit kepala hingga leher belakang dan seringkali nyeri hingga ke pundak. Ibu saya juga sering sakit di bagian perut dan tulang belakang serta tidak bisa duduk terlalu lama. Ibu saya sakit apa ya dok? Gimana cara menyembuhkannya? Makasih dok.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Keluhan yang ibu anda rasakan biasanya disebabkan karena nyeri kepala tipe tegang. Nyeri kepala ini merupakan nyeri kepala yang paling sering. Penyebab dari sakit kepala jenis ini tidak jelas, namun faktor stress / banyak pikiran merupakan salah satu faktor yang sangat berpengaruh. Nyeri kepala tipe tegang ini mempunyai gejala sakit kepala, hingga ke leher dan pundak. Rasa sakitnya bersifat tumpul (kepala seperti terikat), leher terasa berat. Biasanya sakit kepala jenis ini dapat menghilang dengan sendirinya bila sudah relaksasi dan memang mempunyai nilai lab yang normal semua. Selain sakit kepala tipe tegang, keluhan juga dapat terjadi akibat adanya gangguan atau jepitan pada salah satu saraf di leher. Biasanya gejalanya adalah sakit kepala, leher terasa kaku, pundak dan tangan satu sisi terasa kesemutan atau nyeri. Derajat keparahannya tergantung dari derajat jepitan saraf leher tersebut. Ibu anda dapat memeriksakan diri ke dokter ataupun dokter spesialis saraf mengenai hal ini. Bila memang jepitan saraf, mungkin diperlukan pemeriksaan daya hantar listrik pada otot (EMG / electromyografi) atau foto rontgen tulang belakang leher. Yang dapat ibu Anda lakukan di rumah: 1. Hindari stres 2. Lakukan relaksasi setiap 1-2 jam. Mata yang kelelahan berada di depan komputer secara terus menerus dapat menimbulkan keluhan serupa. Ibu Anda dapat melakukan peregangan-peregangan selama 10 menit setiap 1-2 jam. 3. Jangan melakukan gerakan membunyikan leher. Gerakan membunyikan leher dapat menyebabkan keluhan bertambah parah 4. Ibu anda dapat mengkonsumsi obat seperti parasetamol pada saat nyeri.  Semoga bermanfaat.