April 09, 2019 09:36
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Selamat pagi, terimakasih sudah menghubungi honestdocs,
Kesuburan setelah keguguran biasanya kembali setelah siklus menstruasi kembali teratur, biasanya disarankan untuk tidak hamil selama 3 siklus menstruasi / 3 bulan untuk memberikan waktu bagi rahim untuk pulih sempurna.
Bila siklus haid belum kembali teratur, berarti tubuh sedang berusaha untuk mengembalikan siklus hormon yang alami.
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kesuburan :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Ulangi testpack bila haid belum datang setelah 1 minggu.
Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Semoga keinginan untuk memiliki buah hati cepat terwujud
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Saya perempuan usia 28th, baru menikah bulan Desember lalu. Bulan februari saya keguguran saat hamil 8minggu karena janin tidak berkembang, dan di kuret. Hingga sekarang saya belum hamil lagi, dan siklus mens saya jd tidak teratur. Bulan pertama saya mens tgl 5, bulan kedua tgl 6 dan bulan ketiga tgl 3, bulan keempat ii sy mengalami gejala kehamilan, tp setelah testpack hasilnya negatif. Tgl 2 sampai tgl 3 saya mengeluarkan bercak coklat sedikit, dan besoknya sudah tidak ada lagi. Payudara saya pun masih terasa kencang dan rahim agak menonjol spt mau mens. Tolong dijelaskan ini kenapa ya dok?
Saya perempuan usia 28th, baru menikah bulan Desember lalu. Bulan februari saya keguguran saat hamil 8minggu karena janin tidak berkembang, dan di kuret. Hingga sekarang saya belum hamil lagi, dan siklus mens saya jd tidak teratur. Bulan pertama saya mens tgl 5, bulan kedua tgl 6 dan bulan ketiga tgl 3, bulan keempat ii sy mengalami gejala kehamilan, tp setelah testpack hasilnya negatif. Tgl 2 sampai tgl 3 saya mengeluarkan bercak coklat sedikit, dan besoknya sudah tidak ada lagi. Payudara saya pun masih terasa kencang dan rahim agak menonjol spt mau mens. Tolong dijelaskan ini kenapa ya dok?