March 29, 2019 10:28
Dijawab oleh
William (dr.)
Halo selamat malam :)
nyeri yang dirasakan terutama saat ada guncangan atau gerakan biasanya mengarah ke penyakit otot dan sendi.
kemungkinan besar tidak berhubungan dengan jatuh 8 tahun yang lalu dan memang lebih ke cedera otot paska mengangkat beban yang terlalu berat secara tiba-tiba (Tanpa latihan rutin sebelumnya).
hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
1. kompres dingin pada bagian yang nyeri
2. perbanyak minum air hangat
3. perbanyak makan makanan tinggi protein
4. perbanyak istirhat dan tidur
5. jangan olahraga atau aktivitas fisik terlalu banyak dulu, minum multivitamin, terutama b12
6. untuk sementara untuk menghilangkan nyeri boleh konsumsi anti nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen/paracetamol
bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.
bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Selamat malam dok. Dulu saya pernah jatuh dari jarak 3 meter dari atas pohon dan saat itu usia saya masih 15 tahun. Usia saya saat ini sudah 23 tahun dan saya suka merokok. Kemarin saat 17 Agustus saya ikut lomba panjat pinang dan saya menahan beban 3 orang dengan bera badan 50-60 kg per orang. Sehabis itu badan saya terasa pegal dan nyeri di bagian tulang belakang. Rasa sakitnya terasa hingga ke bagian depan atau paru-paru sehingga saya merasa sesak nafas. Nyeri sesak itu amat saya rasakan saat saya mengendarai sepeda motor apalagi jika ada guncangan di jalan, begitu juga saat saya mengangkat beban berat. Kira-kira saya sakit apa ya, dok? Otot? Tulang? atau organ pernafasan? Mohon penjelasannya. Terima kasih.
Selamat malam dok. Dulu saya pernah jatuh dari jarak 3 meter dari atas pohon dan saat itu usia saya masih 15 tahun. Usia saya saat ini sudah 23 tahun dan saya suka merokok. Kemarin saat 17 Agustus saya ikut lomba panjat pinang dan saya menahan beban 3 orang dengan bera badan 50-60 kg per orang. Sehabis itu badan saya terasa pegal dan nyeri di bagian tulang belakang. Rasa sakitnya terasa hingga ke bagian depan atau paru-paru sehingga saya merasa sesak nafas. Nyeri sesak itu amat saya rasakan saat saya mengendarai sepeda motor apalagi jika ada guncangan di jalan, begitu juga saat saya mengangkat beban berat. Kira-kira saya sakit apa ya, dok? Otot? Tulang? atau organ pernafasan? Mohon penjelasannya. Terima kasih.