April 10, 2019 08:05
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Selamat pagi, terimakasih sudah menghubungi honestdocs
Untuk penderita asam lambung, diperlukan memperhatikan pola hidup, dan biasanya tidak ada pantangan dalam hal olahraga, hanya pastikan tidak berolahraga dalam keadaan perut kosong atau terlalu kenyang.
Ada beberapa hal yang dapat membantu mengurangi keluhan asam lambung
1. Makan dengan porsi lebih sedikit dengan frekuensi yang lebih sering
2. Hindari makanan yang terlalu berlemak, terlalu manis, asam atau pedas
3. Hindari melewati jam makan.
4. Pastikan anda selalu memiliki cemilan sehat (buah, atau biskuit gandum)
5. Hindari makan terlalu cepat atau terburu-buru, kunyahlah makanan dengan baik sehingga kerja lambung akan lebih optimal.
6. Hindari stress berlebih
7. Hindari minuman berkafein (kopi/teh), soda ketika keadaan lambung kosong
8. Stop merokok (bila merokok)
9. Pastikan cukup minum air putih
Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan tanya kembali bila masih membutuhkan informasi lebih lanjut
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Selamat Pagi Dok,Apa Yah Dok Obat Herbal Untuk Mengetasi Asam Lambung?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
halo pak,
beberapa bahan alami yang dapat membantu mengatasi asam lambung : jahe, teh chamomile, akar manis, dan sebaiknya mencoba mengikuti saran yang diberikan di atas.
Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Selamat beraktifitas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Selamat Pagi Dok,Kalau Minuman Jahe Yang Mamakai Air Panas Boleh Tidak Dok?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Pagi pak,
Boleh, tapi diingat, yang penting bukanlah air jahenya, tetapi pola hidup keseluruhan seperti saran yang sudah diberikan di atas.
Hindari menggunakan obat herbal yang tidak jelas kandungannya
Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Selamat Pagi Dok,Apakah Penderita Asam Lambung Butuh Istirahat Atau Bergerak ?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo pak,
Selayaknya mahluk hidup lainnya, penderita asam lambung membutuhkan istirahat dan juga gerak tubuh. Dalam artian aktif, tetapi tidak berlebihan dan tidak kurang.
Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Oke Dok Saya Amat Bertrimakasih ...Kalau Saya Kambuh Lagi..Boleh Kan Bertanya Lagi Dok ..Tolong Bantuanya :)
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Tentu boleh pak,
Kapan saja bapak perlu bantuan mengenai saran kesehatan, silahkan hubungi honestdocs
Jangan lupa ikuti saran yang diberikan supaya keluhan asam lambung tidak lagi datang.
Selamat beraktifitas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Iya Dok,Makasih Banyak:)
Selamat Pagi Dok,Saya Sedang Terkena Asam Lambung Dok,Kenapa Yah Saya Juga Sering Sesak Nafas ?
Seperti Ada Lendir Di Tenggorokan Dok.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok saya menderita asam lambung sudah setahun, setiap kambuh dada saya berasa sesak dan panas, jantung terasa nyeri…knp ya dok apa pengaruh dari asam lambungya? thnx dok
Dok, saya pernah konsul ke dokter mengenai keluhan saya…dalam 3 bulan berat saya turun 5kilo lebih, dan akhir-akhir ini kepala berasa nyut2an, dan menurut dokter bisa jadi dari gigi yg bolong atau asam lambung. Saya memang pny riwayat asam lambung tp sudah jarang kambuh. Yang mau saya tanyakan do...
Perkenalkan dok nama saya Karina umur 20 th, saya ada beberapa keluhan dok terutama di badan sebelah kanan, wajah sebelah kanan bengkak, kepala sblh kanan berat, mata kanan berat, rahang terasa kaku, badan sebelah kanan terasa lesu, dan hati selalu gelisah. Saya periksa ke dokter, katanya lambung...
Dok sebagai seorang penderita asam lambung apa diperbolehkan untuk minum susu? Bagaimana cara menaikkan berat badan jika menderita asam lambung?
Halo Dok, saya punya penyakit maag akut. Sering kambuh kalau saya telat makan. Tapi terkadang tidak telat makan, tetap kambuh. Bagaimana cara penanganan maag secara alami Dok? Apakah bisa? Terima kasih.
Selamat Pagi Dok,Apakah Penderita Asam Lambung Kalau Sudah Sembuh Boleh Bermain Basket ?
Selamat Pagi Dok,Apakah Penderita Asam Lambung Kalau Sudah Sembuh Boleh Bermain Basket ?