Saya mau tanya dok. apa ada efek apa bila terlalu banyak membuang seferma/mani. Dan bagaimana caranya supaya bisa menghasilkan seferma/mani yang bagus? mohon bantuannya dok

halo, sperma akan diproduksi secara alami oleh tubuh pria hingga seumur hidup sehingga tidak akan habis. adapun kualitas sperma yang dihasilkan dapat berbeda2, dimana hal ini dapat diketahui dari pemeriksaan analisa sperma yang dapat dilakukan di laboratorium. untuk menjaga kesuburan dan kualitas sperma yang dihasilkan sendiri dapat dilakukan dengan -mengonsumsi makanan bergizi dan teratur termasuk asupan vitamin d seperti ikan salmon, susu, jamur -istirahat yg cukup -hindari merokok yang dapat mengganggu kesuburan -lakukan relaksasi untuk mengelola stress -hindari konsumsi obat2an tanpa anjuran dokter