March 26, 2019 21:15
September 02, 2019 21:24
Buka di app
Dijawab oleh
William (dr.)
Halo selamat malam :)
faktanya adalah sebaliknya, zat besi yang sukar diserap saat dikonsumsi bersamaan kalsium karbonat.
diduga berhubungan dengan zat karbon, ataupun perubahan keasaman lambung dan enzim pencernaan pada saat mengkonsumsi bersamaan.
untuk menghindarinya, sebaiknya dijedakan waktu 1-2 jam, dan dibantu dengan buah-buahan atau makanan tinggi vitamin C untuk mempercepat absorbsi kalsium tersebut
bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Saya mau tanya dok. jadi begini dok, akibat dari minum susu setelah makan secara terus menerus dapat mengakibatkan penyerapan kalsium dari susu akan sangat terganggu, atau susu yang di minum akan kurang khasiatnya akibat banyak zat besi dari daging dan sayuran yang dikonsumsi, zat besi inilah yang menghambat penyerapan kalsium.apa seperti itu dok? terimakasih dok
Saya mau tanya dok. jadi begini dok, akibat dari minum susu setelah makan secara terus menerus dapat mengakibatkan penyerapan kalsium dari susu akan sangat terganggu, atau susu yang di minum akan kurang khasiatnya akibat banyak zat besi dari daging dan sayuran yang dikonsumsi, zat besi inilah yang menghambat penyerapan kalsium.apa seperti itu dok? terimakasih dok