Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Kejang Carpopedal

Kejang otot adalah kontraksi otot yang sering terjadi dan tidak terkontrol pada area tangan dan kaki. Dalam beberapa kasus, pergelangan tangan dan pergelangan kaki dapat terpengaruh.

Kejang otot dikaitkan dengan sensasi kram dan kesemutan. Meski singkat, kejang ini dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat.

Kontraksi otot dalam tubuh adalah hal normal. Ketika mereka menjadi kronis atau berulang, kejang otot bisa menjadi indikator kondisi yang lebih serius.

Gejala kejang carpopedal

Kejang carpopedal biasanya singkat, tetapi bisa terasa menyakitkan dan terkadang parah. Gejala dari kondisi ini mirip dengan gejala kejang otot normal. Jika Anda mengalami kejang otot, Anda mungkin mengalami gejala termasuk:

• kram tak terkendali pada jari, pergelangan tangan, jari kaki atau pergelangan kaki
• rasa sakit
• kelemahan otot
• kelelahan
• sensasi mati rasa atau kesemutan
• berkedut
• tersentak tak terkendali atau gerakan otot

Penyebab kejang carpopedal

Beberapa kontraksi otot tak sadar adalah hal normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, kejang karpopedal sering dikaitkan dengan ketidakseimbangan nutrisi, atau merupakan gejala dari kondisi yang lebih serius.

1. Hipotiroidisme

Hipotiroid adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid tidak menghasilkan hormon esensial yang cukup untuk tubuh berfungsi dengan baik. 

Kondisi ini dapat menyebabkan Anda mengalami nyeri persendian, kelelahan, depresi, dan kontraksi otot. Pada kasus hipotiroidisme yang lebih parah, gejalanya dapat mengancam jiwa.

2. Hiperventilasi

Orang dengan kecemasan dapat mengalami kondisi hiperventilasi. Ketika Anda bernapas dengan cepat, umumnya Anda akan bernapas lebih cepat dan lebih dalam dari biasanya. 

Ini dapat menyebabkan kadar kalsium dalam darah menurun, dan dapat menghembuskan sejumlah besar karbon dioksida yang dibutuhkan untuk aliran darah yang sehat.

Selain itu, hiperventilasi dapat menyebabkan sakit kepala ringan, lemah, nyeri dada, dan kejang otot di tangan dan kaki.

3. Hipokalsemia

Hipokalsemia, atau kekurangan kalsium, dapat menyebabkan kondisi kesehatan lainnya termasuk osteoporosis dan patah tulang. Kalsium sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, dan juga penting untuk kontraksi otot.

Kadar kalsium yang rendah dapat memacu kejang otot sebagai tanda peringatan. Reaksi ini biasanya diikuti oleh gejala lain termasuk kuku rapuh, sensasi di jari tangan dan kaki, dan rambut yang tidak rata.

4. Tetanus

Tetanus adalah infeksi bakteri yang dapat menyebabkan kontraksi otot yang menyakitkan. Ini juga dapat menyebabkan rahang Anda terkunci, sehingga sulit untuk membuka mulut atau menelan. 

Jika tidak diobati, tetanus bisa berakibat fatal.

Perawatan kejang carpopedal

Perawatan untuk kejang carpopedal tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Misalnya, jika hipokalsemia adalah penyebab utama, dokter akan meresepkan suplemen kalsium.

Pilihan perawatan lain yang mungkin diberikan untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah episode kejang carpopedal termasuk:

1. Mendapatkan vaksin tetanus. 

Meskipun beberapa vaksinasi dapat menjadi kontroversial, suntikan tetanus sangat penting dalam melindungi Anda dari infeksi bakteri yang mengancam jiwa ini. Anda perlu menerima suntikan tetanus booster setiap 10 tahun.

2. Peregangan. 

Meregangkan otot Anda dapat mencegah kejang dan juga mengendurkan otot. Terlibat dalam aktivitas fisik yang teratur juga dapat memperkuat otot Anda.

3. Tetap terhidrasi. 

Dehidrasi dapat menyebabkan kejang otot dan kram. Tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, tetapi sangat penting untuk kekuatan otot dan fungsi yang tepat.

4. Mengonsumsi suplemen vitamin. 

Ketidakseimbangan gizi dapat memicu kejang otot dan mempengaruhi kesehatan tulang. Mengkonsumsi suplemen vitamin D atau kalsium dapat membantu mengisi kembali nutrisi yang diperlukan dalam tubuh dan meningkatkan aliran darah. 

Anda juga dapat menerima nutrisi yang sama melalui makanan dan sayuran yang kaya vitamin. Diskusikan pilihan Anda dengan ahli gizi sebelum mengambil suplemen.

Kejang otot adalah kontraksi otot yang menyakitkan yang dapat mempengaruhi kualitas hidup Anda. Terkadang kejang otot merupakan indikasi dari kondisi atau gangguan yang lebih serius. Namun, ini adalah kondisi yang dapat diobati.

Dengan perubahan gaya hidup dan kebiasaan yang lebih sehat, Anda dapat mengurangi episode kejang dan mengurangi rasa sakit. 

Jika Anda mulai mengalami kejang berulang dan rasa sakit yang tidak teratur, segera kunjungi dokter Anda untuk pemeriksaan lebih lanjut.