May 30, 2019 19:43
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo Alyx
Selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui
- apakah anda sering menggunakan tangan kiri untuk memegang HP?
- apakah nyeri dirasakan terus menerus atau tidak?
- obat apa saja yang pernah digunakah?
- apakah anda terbiasa tidur menyamping ke sisi kiri?
Nyeri yang dirasakan dapat disebabkan karena postur tubuh yang buruk, atau kebiasaan tidur menyamping ke sisi kiri sehingga menekan bahu kiri.
Sempatkan diri periksa ke dokter bagian saraf untuk mengetahui apa penyebab pasti rasa ngilu tersebut ya
Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
- Saya terkadang menggunakan tangan kiri, kebanyakan menggunakan keduanya secara bersamaan.
-Kalau sakitnya dirasakan secara terus menerut selama 5 bulan belakangan in, sakitnya gak pernah ilang.
-kalau obat, saya pernah di kasih Mefenamic Acid, Diclofenac Sodium, dan Vitamin B1, dok.
-Soal posisi tidur, saya kurang yakin dok, tapi kalau tanya mama, bilangnya menghadap ke atas. Cman, kadang kalau aku streaming sambil baring, seringnya menghadap ke kiri.
.
Saya sempat berapa kali minta surat rujukan dri dokter di puskesmas, tpi gak di kasih, kayanya gak sembarang kasus.
- Saya terkadang menggunakan tangan kiri, kebanyakan menggunakan keduanya secara bersamaan.
-Kalau sakitnya dirasakan secara terus menerut selama 5 bulan belakangan in, sakitnya gak pernah ilang.
-kalau obat, saya pernah di kasih Mefenamic Acid, Diclofenac Sodium, dan Vitamin B1, dok.
-Soal posisi tidur, saya kurang yakin dok, tapi kalau tanya mama, bilangnya menghadap ke atas. Cman, kadang kalau aku streaming sambil baring, seringnya menghadap ke kiri.
.
Saya sempat berapa kali minta surat rujukan dri dokter di puskesmas, tpi gak di kasih, kayanya gak sembarang kasus.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Kemungkinan besar karena kebiasaan streaming sambil berbaring dan menghadap ke kiri dan menyebabkan penekanan pada bagian saraf.
Dicoba di rubah kebiasaan menjaga postur tubuh saat streaming
Bila sangat mengganggu, sebaiknya periksakan ke dokter saraf ya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
saya mau bertanya, apakah ada kemungkinan it adalah asam urat?
soalnya sekitar tulang karpal tangan kiri sya, bagian luar, semacam ada sesuatu yg mengeras dok. jika sya membandingkan dengan tangan kanan, tidak simetris, tdk ada bagian keras yg menyerupai tulang.
Jika sya mengangkat sesuatu yg berat sambil meluruskan tangan Kiri saya, sakitnya tidak terasa dok, hanya jika sya mencoba menggerakkannya atau memutarnya
saya mau bertanya, apakah ada kemungkinan it adalah asam urat?
soalnya sekitar tulang karpal tangan kiri sya, bagian luar, semacam ada sesuatu yg mengeras dok. jika sya membandingkan dengan tangan kanan, tidak simetris, tdk ada bagian keras yg menyerupai tulang.
Jika sya mengangkat sesuatu yg berat sambil meluruskan tangan Kiri saya, sakitnya tidak terasa dok, hanya jika sya mencoba menggerakkannya atau memutarnya
saya mau bertanya, apakah ada kemungkinan it adalah asam urat?
soalnya sekitar tulang karpal tangan kiri sya, bagian luar, semacam ada sesuatu yg mengeras dok. jika sya membandingkan dengan tangan kanan, tidak simetris, tdk ada bagian keras yg menyerupai tulang.
Jika sya mengangkat sesuatu yg berat sambil meluruskan tangan Kiri saya, sakitnya tidak terasa dok, hanya jika sya mencoba menggerakkannya atau memutarnya
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Untuk mengetahui apakah kadar asam urat anda lebih dari normal atau tidak, adalah dengan melakukan pemeriksaan darah untuk asam urat.
Mengenai benjolan di bagian karpal, dapat disebabkan banyak hal, misalnya tonjolan saraf, atau tonjolan tulang.
Sebaiknya diperiksakan saja ya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
kalau kadar asam urat saya terakhir Kali saya cek 4.6 dok, sebelumnya 5 dok. apakah itu normal until seusia saya?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
nilai normal asam urat pria dewasa adalah 3,5 - 7 mg/dL, sedangkan pada wanita dewasa 2-6 – 6 mg/dL.
Jadi kadar asam urat anda adalah normal.
kemungkinan besar nyeri yang anda rasakan karena kebiasaan postur tubuh yang buruk
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
terima kasih banyak atas bantuannya dok.
iya, kebetulan postur tubuh sya memburuk sejak sya masuk TK, krn sya lebih tinggi dri pada teman teman sya yg lain, jdi sya menyesuaikan.
apakah menggunakan alat back support, seperti yg terbuat dri karet Aman dok? untuk membantu membuat postur tubuh sya tegap?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Dengan rutin berolahraga, biasanya postur tubuh anda akan membaik, dan ketika anda harus duduk dalam waktu lama, perhatikan cara anda duduk
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
apakah dengan alternatif urut traditional Aman dok?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Mengenai urut tradisional, karena saya tidak mengenathui apa penyebab nyerinya, saya tidak dapat mengatakan apakah urut aman atau tidak, apakah akan membantu atau tidak.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
bagaimana dengan alat back support dok? apakah itu aman untuk merubah postur tubuh saya?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Untuk usia anda, olahraga merupakan langkah yang paling tepat untuk menjaga postur tubuh menjadi baik. karena dengan berolahraga, otot tubuh akan terbentuk dan kuat sehingga postur tubuh menjadi lebih baik.
Back support hanya menyangga, tetapi tidak membuat otot menjadi lebih kuat, sehingga bila tidak digunakan, nyeri akan tetap ada
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
oh iya, dok. terima kasih banyak atas bantuannya.
Tuhan Yesus memberkati 😊
ummmmm dok, saya Ada 1 pertanyaan lagi 🤭
apakah Ada kemungkinan bahwa benjolan yg sya maksudkan di tangan Saya itu adalah pengkristalan?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
untuk mengetahui apakah benjolan tersebut adalah pengkristalan, saraf, bekuan darah, cairan, atau tulang, hanya dapat diketahui dengan pemeriksaan langsung ke dokter ya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
oh iya, terima kasih banyak, dok.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Terima kasih kembali, senang dapat membantu di honestdocs
Semoga dengan berolahraga, keluhan nyerinya berkurang ya
Tuhan memberhaki juga.
Selamat malam, selamat beristirahat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
iya, terima kasih atas sarannya 😊
Hai, doks. Nama saya Alyx, saya 21 tahun. pergelangan tangan kiri sya terasa ngilu sejak akhir desember 2018, dan sekarang sdh akhir Mei 2019, tapi sya tidak tahu penyebabnya apa. saya sdh berapa kali berkunjung ke puskesmas, tpi tdk ada penanganan lebih dari dokter, hanya diberi obat, itu pun tidak berpengaruh, kadang malahan tambah sakit. Jika digerakkan, saya rasa sakit mulai pergelangan tangan hingga stenga dari lengan saya. sya jga merasakan sedikit tidak nyaman denga. jari kelingking saya. saya memiliki postur tubuk yg bungkuk, terkadang bahu kiri saya sakit, kebetulan sya mengerjangan skripsi saya saat sakitnya mulai di rasakan.
Hai, doks. Nama saya Alyx, saya 21 tahun. pergelangan tangan kiri sya terasa ngilu sejak akhir desember 2018, dan sekarang sdh akhir Mei 2019, tapi sya tidak tahu penyebabnya apa. saya sdh berapa kali berkunjung ke puskesmas, tpi tdk ada penanganan lebih dari dokter, hanya diberi obat, itu pun tidak berpengaruh, kadang malahan tambah sakit. Jika digerakkan, saya rasa sakit mulai pergelangan tangan hingga stenga dari lengan saya. sya jga merasakan sedikit tidak nyaman denga. jari kelingking saya. saya memiliki postur tubuk yg bungkuk, terkadang bahu kiri saya sakit, kebetulan sya mengerjangan skripsi saya saat sakitnya mulai di rasakan.