April 03, 2019 14:39
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Dari keluhan yang disampaikan bisa mengarah kepada depresi.
Depresi merupakan kondisi kesehatan serius yang dapat membawa pengaruh buruk pada penderita juga orang di sekitarnya.
Beberapa cara yang dapat diterapkan sebagai tindakan pencegahan depresi antara lain:
-Menjaga spiritualitas.
-Belajar untuk dapat mengelola stres atau tekanan mental sebaik mungkin.
-Menjaga hubungan baik terhadap keluarga dan orang-orang sekitar.
-Membekali diri dengan pengetahuan depresi termasuk tanda-tanda atau gejalanya.
-Mengubah kepribadian menjadi lebih terbuka, fleksibel dan realistis.
-Melakukan penyegaran dan istirahat terhadap rutinitas sehari-hari.
Artikel lengkap dapat dibaca di:
https://www.google.com/amp/s/www.honestdocs.id/depresi.amp
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Halo dokter. Saya mau tanya. Saya orang yang lebih memiliki diam di rumah sambil mendengarkan radio dibandingkan harus bersosialisasi dan melakukan hobi saya. Saya jadi tidak bersemangat dalam melakukan aktivitas. Saya juga hanya bicara jika diperlukan saja. Saya sering tidak mood bila harus berkomunikasi dengan orang lain. Saya juga jadi susah berpikir bila sedang diajak omong maka saya tidak tau harus ngomong apa, dan saya jadi dicap sombong dan cuek, karena saya hanya membalas 1-2 patah kata bila diajak ngobrol. Bicara saya juga pelan. Apakah saya ada kemungkinan depresi dok? Atau saya sebenarnya sakit apa dok? Terima kasih dok, mohon penjelasan dan sarannya.
Halo dokter. Saya mau tanya. Saya orang yang lebih memiliki diam di rumah sambil mendengarkan radio dibandingkan harus bersosialisasi dan melakukan hobi saya. Saya jadi tidak bersemangat dalam melakukan aktivitas. Saya juga hanya bicara jika diperlukan saja. Saya sering tidak mood bila harus berkomunikasi dengan orang lain. Saya juga jadi susah berpikir bila sedang diajak omong maka saya tidak tau harus ngomong apa, dan saya jadi dicap sombong dan cuek, karena saya hanya membalas 1-2 patah kata bila diajak ngobrol. Bicara saya juga pelan. Apakah saya ada kemungkinan depresi dok? Atau saya sebenarnya sakit apa dok? Terima kasih dok, mohon penjelasan dan sarannya.