Dokter saya mau tnya,vitamin tambah napsu makan yg aman untuk ibu menyusui?? Saya ibu menyusui tapi napsu makan saya kurang.. Berat badan nggak naik2 dok malahan turun..

Selamat siang, terima kasih telah menghubungi honestdocs. Pada umumnya ibu menyusui tidak memerlukan vitamin khusus. Anda bisa mengonsumsi suplemen booster ASI atau penambah daya tahan tubuh yang dijual bebas di apotek. Yang terpenting bukan hanya vitamin / suplemen namun justru makanan sehari-hari. Saran: -Penuhi kebutuhan cairan dengan minum air mineral 2-3 liter/hari -Istirahat cukup -Hindari stress -Olahraga teratur -Makan makanan bergizi seimbang dan perbanyak konsumsi beras merah, sayuran hijau, kacang-kacangan, buah-buahan, daging tanpa lemak, seafood, telur, produk gandum utuh, susu dan produk susu, dll -Biasakan pola hidup sehat Semoga bermanfaat.