Apa penyebab susah bab pada ibu menyusui ?? Obat apa yang aman untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui ? Apa efek samping yang mungkin terjadi pada bayi?

Haloo, terimakasih sudah berkonsultasi secara online melalui honestdocs.id Susah BAB disebabkan oleh banyak faktor. Namun pada ibu menyusui tidak ada hal tertentu yang dapat menyebabkan anda susah BAB. Untuk memperlancar BAB anda dapat mulai dari merubah gaya hidup dan pola makan anda antara lain: 1. Banyak makan-makanan yang berserat, seperti sayuran dan buah-buahan. 2. Banyak minum air putih, terutama air putih hangat 3. Konsumsilah makanan dengan tekstur yang lebih lunak dari biasanya 4. Bila anda sering menahan BAB sebelumnya, usahakan jangan sering menahan BAB lagi dari sekarang 5. Berolahraga ringan untuk memperlancar metabolisme tubuh Bila gejala yang anda alami masih berlanjut, anda dapat memeriksakan diri ke dokter terdekat. terimakasih, semoga membantu