May 27, 2019 07:09
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Selamat pagi Pak Slamet Budiman, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Mohon diinformasikan usia, jenis kelamin anak bapak?
Apabila gejala tekanan darah yang muncul sangat mengganggu bahkan membahayakan maka harus diatasi dengan tepat.
Untuk mengatasi tekanan darah rendah tentunya harus disesuikan dengan penyebab tekanan darah rendah itu sendiri.
Ketika tekanan darah rendah disebabkan oleh obat-obatan, penganganan biasanya dilakukan dengan cara mengubah dosis obat atau bahkan menghentikan sepenuhnya.
Jika tidak jelas apa yang menyebabkan tekanan darah rendah atau tidak ada pengobatan yang efektif, maka penatalaksanaannya bertujuan untuk meningkatkan tekanan darah dan mengurangi tanda-tanda dan gejala. Tergantung pada usia, status kesehatan dan jenis tekanan darah rendah yang dimiliki.
Berikut beberapa cara untuk mengatasi tekanan darah rendah dengan aman, yaitu:
-Minum lebih banyak air.
Air dapat mengatasi dehidrasi dan membuat volume darah meningkat sehingga dapat mengatasi tekanan darah rendah.
-Pola makan sehat.
Penuhi nutrisi yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang baik dengan berbagai macam makanan, termasuk biji-bijian, buah-
buahan, sayuran, ayam tanpa lemak dan ikan.
-Konsumsi lebih banyak garam.
Untuk penderita darah tinggi, para ahli biasanya menyarankan membatasi jumlah garam dalam diet mereka karena sodium dapat meningkatkan tekanan darah secara dramatis. Tapi garam malah menguntungkan bagi orang dengan tekanan darah rendah. Namun karena kelebihan natrium dapat menyebabkan gagal jantung, terutama pada orang dewasa yang lebih tua, maka konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum meningkatkan garam.
-Perlahan-lahan ketika ganti posisi tubuh.
Penderita tekanan darah rendah sering kali pusing dan kunang-kunang ketika berpindah posisi dari duduk atau berbaring ke posisi berdiri, hal ini dapat diatasi dengan cara berpindah posisi secara perlahan-lahan agar tekanan darah bisa stabil. Hal ini bisa dilakukan dengan cara sebelum bangun tidur di pagi hari, ambillah napas dalam-dalam selama beberapa menit dan kemudian perlahan-lahan duduk terlebih dahulu sebelum berdiri. Tidur dengan kepala sedikit lebih tinggi juga dapat membantu melawan efek gravitasi. Jika Anda mulai merasakan pusing ketika berdiri, sebrangkan paha kanan dan kiri sehingga membentuk seperti gunting lalu badan membungkuk ke depan. Manuver ini dapat membantu mendorong darah mengalir dari kaki ke jantung.
-Makanan ringan, rendah karbohidrat.
Untuk membantu mencegah tekanan darah menurun tajam setelah makan, makanlah porsi kecil beberapa kali sehari dan membatasi makanan yang tinggi karbohidrat seperti kentang, nasi, pasta dan roti.
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Selamat pagi dokter, saya slamet budiman ingin bertanya, anak saya mengalami sakit tekanan darah rendah sekarang kondisi agak menurun, susah berjalan dan sasah menggerakkan anggota badan bagai mana atau cara untuk mengobatinya / solusinya demikian terima kasih
Selamat pagi dokter, saya slamet budiman ingin bertanya, anak saya mengalami sakit tekanan darah rendah sekarang kondisi agak menurun, susah berjalan dan sasah menggerakkan anggota badan bagai mana atau cara untuk mengobatinya / solusinya demikian terima kasih