April 03, 2019 18:35
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Selamat pagi, terimakasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu saya ketahui :
- Umur dan jenis kelamin
- Sudah berapa lama atau berapa kali keluhan ini dirasakan
Penyebab pusing yang dialami bisa karena perubahan posisi yang mendadak dari jongkok ke berdiri, biasanya disebabkan beberapa hal: sirkulasi darah yang kurang baik, tekanan darah yang kurang, kurangnya cairan dalam tubuh, pola tidur yang tidak teratur, atau gangguan pada sistem keseimbangan tubuh, atau penyakit THT, dll
Pernahkah memeriksakan tekanan darah sebelumnya? apakah tekanan darahnya normal atau rendah?
Menurut rekomendasi American Heart Association tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg
Saran yang dapat dilakukan:
1. Hindari kurang tidur / bergadang
2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih
3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri
4. Hindari pola makan yang tidak seimbang atau diet terlalu ketat
5. Pada wanita, bagaimana dengan siklus menstruasi?
6. Rutin olahraga dapat membantu menstabilkan tekanan darah
7. Periksakan diri untuk mengetahui apakah tekanan darah dibawah normal atau anemia, atau ada gangguan keseimbangan tubuh.
Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Halo dok, saya mau tanya. Tadi pagi waktu saya berdiri, tiba2 kepala saya berat, kuping mendengung, mual, sakit perut, penglihatan buram sehingga saya tidak bisa melihat wajah orang disekitar saya, dan nafas susah sehingga terlihat seperti sakit asma padahal saya ga punya riwayat sakit asma. Ketika saya duduk, tubuh saya malah gemetar dan keluar keringat dingin serta kuping masih mendengung. Saya kenapa ya dok? Saya ada riwayat penyakit maag tapi sudah lama tidak kambuh dok, dan paginya saya sudah sarapan. Saya sudah pernah mengalami ini sebenarnya dok, waktu itu saya bangun dari tempat tidur, lalu jalan ke pintu, tapi badan saya bergetar hebat hingga badan saya perlahan-lahan jatuh ke lantai. Mohon bantuan penjelasannya dok. Trims.
Halo dok, saya mau tanya. Tadi pagi waktu saya berdiri, tiba2 kepala saya berat, kuping mendengung, mual, sakit perut, penglihatan buram sehingga saya tidak bisa melihat wajah orang disekitar saya, dan nafas susah sehingga terlihat seperti sakit asma padahal saya ga punya riwayat sakit asma. Ketika saya duduk, tubuh saya malah gemetar dan keluar keringat dingin serta kuping masih mendengung. Saya kenapa ya dok? Saya ada riwayat penyakit maag tapi sudah lama tidak kambuh dok, dan paginya saya sudah sarapan. Saya sudah pernah mengalami ini sebenarnya dok, waktu itu saya bangun dari tempat tidur, lalu jalan ke pintu, tapi badan saya bergetar hebat hingga badan saya perlahan-lahan jatuh ke lantai. Mohon bantuan penjelasannya dok. Trims.