April 03, 2019 22:23
Dijawab oleh
Scientia Inu Kirana (dr. )
Halo terimakasih telah menghubungi honestdocs
Penanganan hipertensi memerlukan modifikasi gaya hidup dan penggunaan antihipertensi. Perubahan gaya hidup dilakukan jika seseorang telah mencapai target terapi dengan menggunakan antihipertensi. Antihipertensi digunakan untuk menjaga ginjal, jantung dan otak Bapak.
Terkait dengan penggunaan anti hipertensi
Jika Anda berusia >50 tahun pilihan utamanya yaitu golongan
amlodipin. Obat ini diminum dengan dosis awal 2,5 mg satu kali sehari pada malam hari dan dapat ditingkatkan hingga 10mg perhari dengan pengamatan tekanan darah.
Jika Anda menggunakan pilihan terapi nifedipine maka Anda belum mencapai dosis terapi. Dosis obat untuk nifedipine yaitu dosis awal 5mg satu kali sehari dapat ditingkatkan hingga 10-20mg perhari
Jika dengan terapi tersebut tekanan darah Anda tidak turun disarankan untuk melakukan 2 macam kombinasi obat sesuai dengan kondisi pasien.
Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga pola hidup pada pasien hipertensi
1. kurangi asupan garam,santan, makanan berlemak, gorengan. karena kadar kolesterol tinggi juga memicu hipertensi
2. perbanyak asupan sayur dan buah
3. penurunan berat badan ideal sesuai body mass index
4.olahraga secara teratur dengan intensitas sedang pada lansia disarankan jalan pagi,sepeda statis atau berenang. frekuensi 5x seminggu
5. manajemen stress
Semoga bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dok, mohon sarannya. 2 minggu lalu saya pusing ketika rapat di kantor. Ternyata setelah ditensi hasilnya 170/90. Diberikan amlodipine 5 mg untuk diminum setiap pagi. Karena saya merasa seperti takut jatuh ketika berjalan kaki, akhirnya dokter memberi saya obat anti vertigo, Tetapi keanehan itu tidak saya alami kalau saya mengemudikan mobil.Saya juga ke optical langganan karena curiga perubahan dioptri mata saya. Menurut optical, sebelah mata mengalami penambahan, sementara sebelah lagi mengalami penurunan dioptri, selain itu dari tidak ada silindris menjadi ada silindris. Kacamata baru ternyata tidak banyak membantu, saya masih suka pusing. Sekarang, Amlodipine sudah habis tetapi masih suka pusing terutama ketika bangun tidur dan apabila saya tidak merasa nyaman dengan situasi (misal sedang berjejalan penuh orang di ruang sempit). Pusingnya dapat hilang bila situasi sudah nyaman dan hari sudah lebih siang. Pusingnya seperti kurang tidur atau seperti orang habis jalan kaki di tengah hujan.Usia saya 63,5 tahun. Hasil tensi menggunakan omron dirumah antara 120/75 dan 150/85 setiap hari seperti itu. Kalau tinggi, malam sebelum tidur saya minum nifedipine 5 mg di belah dua (jadi cuma 2,5 mg).Saya tidak punya riwayat tekanan darah tinggi sebelumnya. Memang saya kurang olah raga.Sekarang saya menggunakan sepeda statis 3 x 10 menit tiap hari. Terima kasih.
Dok, mohon sarannya. 2 minggu lalu saya pusing ketika rapat di kantor. Ternyata setelah ditensi hasilnya 170/90. Diberikan amlodipine 5 mg untuk diminum setiap pagi. Karena saya merasa seperti takut jatuh ketika berjalan kaki, akhirnya dokter memberi saya obat anti vertigo, Tetapi keanehan itu tidak saya alami kalau saya mengemudikan mobil.Saya juga ke optical langganan karena curiga perubahan dioptri mata saya. Menurut optical, sebelah mata mengalami penambahan, sementara sebelah lagi mengalami penurunan dioptri, selain itu dari tidak ada silindris menjadi ada silindris. Kacamata baru ternyata tidak banyak membantu, saya masih suka pusing. Sekarang, Amlodipine sudah habis tetapi masih suka pusing terutama ketika bangun tidur dan apabila saya tidak merasa nyaman dengan situasi (misal sedang berjejalan penuh orang di ruang sempit). Pusingnya dapat hilang bila situasi sudah nyaman dan hari sudah lebih siang. Pusingnya seperti kurang tidur atau seperti orang habis jalan kaki di tengah hujan.Usia saya 63,5 tahun. Hasil tensi menggunakan omron dirumah antara 120/75 dan 150/85 setiap hari seperti itu. Kalau tinggi, malam sebelum tidur saya minum nifedipine 5 mg di belah dua (jadi cuma 2,5 mg).Saya tidak punya riwayat tekanan darah tinggi sebelumnya. Memang saya kurang olah raga.Sekarang saya menggunakan sepeda statis 3 x 10 menit tiap hari. Terima kasih.