April 03, 2019 22:19
Dijawab oleh
William (dr.)
Halo selamat pagi :)
nyeri kepala dapat disebabkan oleh berbagai hal, dari stres, kelelahan fisik, kekurangan tidur, ataupun penyakit penyebab seperti gejala flu, sakit magh, penyakit saraf dan otak, tumor, ataupun penyakit lainnya.
hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari
f. boleh mengkonsumsi obat anti nyeri bebas seperti paracetamol
untuk obat obatan dengan resep sebaiknya jangan dikonsumsi tanpa anjuran dokter ya, karena ada banyak pertimbangan yang harus diambil terutama efek sampingnya.
untuk pemeriksaan darah kemungkinan saat ini belum diperlukan kecuali ada gejala lain seperti demam, ataupun keluhan lainnya.
sebaiknya periksakan ke dokter penyakit dalam dulu ya sebelum memeriksakan hasil darah, agar pemeriksaannya lebih terarah.
bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.
bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali yaa.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dokter mulanya saya sering minum obat herbal dan suplemen(minyak ikan,sangobion, enervonc dll), pernah juga minum obat tidur tanda resep dokter , kadang obat2 tsb saya minum scr bersamaan. dulunya pola makan saya juga tidak teratur. luar biasa , ubun2 terasa di tekan, tegang sampai di hidung juga. KEDUTAN terasa terus menerus di sekitar bibir dan kaki, dan kedutan seluruh tubuh (pindah2).. sudah 4BULAN ini dok ..saya pernah CT Scan irisan Axial dan hasilnya normal, sekarang saya hendak melakukan tes darah di lab, yang saya tanyakan jenis dan panel tes darah apa saja yang perlu di periksa dok ? trimakasih
Dokter mulanya saya sering minum obat herbal dan suplemen(minyak ikan,sangobion, enervonc dll), pernah juga minum obat tidur tanda resep dokter , kadang obat2 tsb saya minum scr bersamaan. dulunya pola makan saya juga tidak teratur. luar biasa , ubun2 terasa di tekan, tegang sampai di hidung juga. KEDUTAN terasa terus menerus di sekitar bibir dan kaki, dan kedutan seluruh tubuh (pindah2).. sudah 4BULAN ini dok ..saya pernah CT Scan irisan Axial dan hasilnya normal, sekarang saya hendak melakukan tes darah di lab, yang saya tanyakan jenis dan panel tes darah apa saja yang perlu di periksa dok ? trimakasih