September 22, 2019 18:30
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- umur dan jenis kelamin?
- apakah disertai demam?
- berapa kali anda BAB dalam sehari?
- apakah pada saat BAK disertai rasa nyeri?
- apakah anda sering kurang tidur?
- apakah anda sering terlambat / melewati jam makan?
- berapakah tinggi dan berat badan anda?
Pernahkah memeriksakan tekanan darah sebelumnya?
Menurut rekomendasi American Heart Association :
Tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg
Rasa berat atau lelah dapat disebabkan :
1. Pola tidur yang tidak teratur, jam tidur yang tidak teratur, kurang tidur, sering bergadang
2. Kualitas tidur yang kurang baik: mendengkur, atau sleep apnea (berhenti bernafas ketika tidur), sering terbangun di tengah tidur
3. Makan / cemilan tepat sebelum tidur : disarankan makan terakhir adalah 3-4 jam sebelum tidur
4. Aktifitas fisik berlebih
5. Konsumsi kafein atau alkohol
6. Merokok
7. Pola makan yang tidak baik
8. Kelebihan berat badan
9. Obat-obatan
10. Kebiasaan menonton, menatap layar komputer / smartphone sebelum tidur.
11. Stress
12. Tekanan darah dibawah 90/60mmHg
13. Anemia
Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Selamat sore dok. Dok kenapa yah saya selalu mengantuk terus setiap hari. Padahal saya sudah tidur di bawah jam 10 malam do,saya juga tidak begadang.saking ngantuknya dok hampir sering ketiduran di sekolah.masih pagi saja saya sudah mengantuk dok dan itu terjadi seharian.saya terus menguap dan m...
Halo dok, saya mau bertanya beberapa hari ini saya sering mules dan sering bab, sering bak jg, pinggang belakang nyeri, kaki suka pegel, kepala agak sering pusing, gampang capek...kira2 knp ya dok?
Halo dok, saya mau bertanya beberapa hari ini saya sering mules dan sering bab, sering bak jg, pinggang belakang nyeri, kaki suka pegel, kepala agak sering pusing, gampang capek...kira2 knp ya dok?