May 10, 2019 11:42
Dijawab oleh
Scientia Inu Kirana (dr. )
Halo terimakasih telah menghubungi honestdocs
Keterlambatan datang bulan pada Anda dapat diakibatkan oleh beberapa kondisi seperti
1. Stress atau kecemasan
2. Pwnurunan berat badan berlebihan
3. Nutrisi yang kurang selama Anda mengalami diet tersebut.
Nyeri perut yang Anda keluhkan merupakan akibat dari gangguan pencernaan bisa berupa infeksi ,peradangan, asam lambung yang meningkat atau gangguan pencernaan karena stress (irritable bowel syndrome).
Saran saya bila Anda ingin melakukan diet sebaiknya dengan melakukan
1. Olahraga aerobik dikombinasikan dengan olahraga anaerbik
2. Kurangi porsi makan namun tetap memperhatikan zat gizi sesuai dengan kebutuhan kalori tubuh harian 1500kalori pada wanita
3. Istirahat cukup
4. Konsumsi air putih yang banyak. Konsumsi air putih dapat menurunkan rangsangan untuk makan
5. Jangan merokok,menyantap makanan siap saji
6.perbanyak asupan serat
Bila diare berlangsung terus menerus sebaiknya di konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan
Semoga bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Pagi dokter, saya mau tanya…bulan ini saya datang bulan sampai 3 kali, dan berat badan saya makin turun, kadang makan aja tidak nafsu. Berbahaya nggak dok kondisi saya ini. Terimakasih
Pagi, dokter. Saya menikah beberapa bulan yang lalu, dan tanggal 28 Oktober adalah hari pertama saya untuk datang bulan. Sampai sekarang saya belum datang bulan lagi. Beberapa waktu lalu saya ada flek, seperti tanda akan datang bulan, tapi datang bulannya cuma satu hari. Saya mencoba tes pakai te...
Dokter, saat bergerak pinggul saya terasa nyeri. Ini sudah berlangsung sejak satu minggu yang lalu. Memang saat ini saya sedang datang bulan, tapi padahal datang bulan saya sudah hampir selesai (ini hari ke empat dan keluarnya sudah sedikit) tapi sakit di pinggul saya masih terasa. Nyerinya akan ...
Selamat siang dok. Saya punya adik yang selalu mengeluh sakit dan nyeri hebat di perutnya pas datang bulan. Kira-kira solusinya apa ya dok? Saya kasihan sama adik saya, terimakasih
Dok saat ini saya wanita berusia 24th kemarin saya mengalami gejala sakit perut, selang beberapa menit datang dan pergi sakit perutnya dan bab encer berkali kali. Sebelumnya saya tidak makan nasi krn puasa dan sahurnya saya hanya makan sayur dan ikan tanpa nasi. Sudah 2 minggu saya melakukan aktivitas diet tanpa nasi tp digantikan kentang. Saya juga ada keluhan masalah datang bulan krn sudah 4 bulan saya tidak mengalaminya padahal saya dalam kondisi tidak hamil. Ada beberapa kali keputihan dgn warna kecoklatan tapi tak kunjung datang bulan juga. Apakah yang perlu saya lakukan?
Dok saat ini saya wanita berusia 24th kemarin saya mengalami gejala sakit perut, selang beberapa menit datang dan pergi sakit perutnya dan bab encer berkali kali. Sebelumnya saya tidak makan nasi krn puasa dan sahurnya saya hanya makan sayur dan ikan tanpa nasi. Sudah 2 minggu saya melakukan aktivitas diet tanpa nasi tp digantikan kentang. Saya juga ada keluhan masalah datang bulan krn sudah 4 bulan saya tidak mengalaminya padahal saya dalam kondisi tidak hamil. Ada beberapa kali keputihan dgn warna kecoklatan tapi tak kunjung datang bulan juga. Apakah yang perlu saya lakukan?