Halo, dok. Saya mau bertanya, makanan apa saja yang dapat menurunkan asam urat? Dan apakah sifatnya menghambat pembentukan purin atau bisa menurunkan? Terima kasih.

Halo, selamat malam. Terima kasih atas pertanyaanya. Untuk menurunkan asam urat, Anda perlu berolahraga serta minum banyak air putih. Hal ini karena kelebihan purin dalam tubuh dapat dibuang melalui urine. Selain itu, untuk menghindari terbentuknya atau meningkatnya asam urat, Anda perlu menghindari beberapa makanan di bawah ini: - Jerohan - Bebek - Kerang - Sayuran berwarna hijau gelap seperti bayam - Makanan kaleng seperti sarden kaleng, tuna kaleng, dll - Makanan fermentasi seperti yoghurt, tempe, tape singkong, tape ketan - Alkohol Semoga informasi ini bermanfaat.