November 02, 2019 00:35
Dijawab oleh
William (dr.)
selamat pagi :)
ketidakteraturan haid dapat disebabkan karena ketidakseimbangan hormonal, yang bisa terjadi karena stres, kelelahan fisik, kurang tidur, badan tidak fit/ sedang sakit, ataupun konsumsi produk hormonal seperti KB ataupun obat hormonal.
hal yang dapat saudari lakukan untuk mengembalikan keseimbangan hormonal adalah menerapakan pola hidup sehat:
makan bergizi, minum air 2 liter sehari, olahraga teratur 2-3x seminggu, tidur cukup 7-9jam sehari, dan kelola stres.
bila dengan mengubah pola hidup haid masih belum teratur, ada baiknya dikonsultasikan lebih lanjut ke dokter kandungan terdekat ya.
semoga informasi ini membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Asslmualaikum dok, sy mau tanya, usia sy 21 thn belum menikah dan blm prnh berhubungan badan, tp sudah 2bln ini blm dpt haid. kira-kira itu normal gk dok? lalu bagaimana cara mengatasinya? Tks
Malam dokter, saya ada masalah, sdh 3 hr ini saya mengeluarkan darah merah agak hitam ttpi tdk banyak, klo darah haid itu kan baunya agak amis, tp klo yang ini tidak berbau spt keputihan tp brwrna merah, kira2 ini haid ato keputihan ya dok? mohon solusinya...
Dok mau tanya dong, umur saya 15 tahun tapi haid saya tidak lancar, sedangkan teman2 di sekolah pada lancar haidnya. Sampai sekarang sudah 7 bulan saya belum haid. Apakah haid itu setiap bulan ya dok? Klo kasus saya sprti ini bgmna dok? Makasih dok.
Halo dok.st berusia 27thn.bbrp tahun belakangan ini siklus Haid sy tdk teratur,kdg haid,kdg tidak sampai beberapa bulan kemudian haid dan berulang spt itu. Bulan agts lalu,sy haid tp hanya selama 2hr dan hanya sdkt darah. Hari sabtu lalu,muncul sdkt bercak darah dan stlh itu haid tp tdk sperti biasa (biasanya mulai pada hari kedua-ketiga dan berangsur berkrg sampai 7 hari). Ini dr hr kedua hanya sdkt darah,hr ketiga sdkt darah kehitaman,hari keempat dstnya darah biasa dan sedang sampai hari ketujuh belum habis.apakah yg harus sy lakukan? apakah berbahaya? Terima kasih
Halo dok.st berusia 27thn.bbrp tahun belakangan ini siklus Haid sy tdk teratur,kdg haid,kdg tidak sampai beberapa bulan kemudian haid dan berulang spt itu. Bulan agts lalu,sy haid tp hanya selama 2hr dan hanya sdkt darah. Hari sabtu lalu,muncul sdkt bercak darah dan stlh itu haid tp tdk sperti biasa (biasanya mulai pada hari kedua-ketiga dan berangsur berkrg sampai 7 hari). Ini dr hr kedua hanya sdkt darah,hr ketiga sdkt darah kehitaman,hari keempat dstnya darah biasa dan sedang sampai hari ketujuh belum habis.apakah yg harus sy lakukan? apakah berbahaya? Terima kasih