March 23, 2019 06:38
Dijawab oleh
Yoana (dr.)
halo, apakah kurus akibat berat badan tiba2 menurun? atau selama ini memang bentuk badan kurus?
bentuk tubuh seseorang akan dipengaruhi oleh beberapa kondisi seperti keturunan/genetik, asupan makanan sehari2, aktivitas fisik, kadar lemak dalam tubuh dan kondisi medis seperti pada kehamilan maka berat badan akan meningkat, dsb
untuk penggunaan suntikan kb sendiri umumnya akan menyebabkan efek samping berupa berat badan yang meningkat
sementara menyusui dapat membantu ibu yang baru melahirkan untuk menurunkan berat badan kembali normal
untuk berat badan ideal sendiri sebaiknya dijaga sesuai indeks massa tubuh yaitu 18.5-22.9
untuk menjaga berat badan ideal sebaiknya
-konsumsi makanan bergizi dan teratur termasuk asupan sayur2an, buah2an, ikan, daging,dsb
-istirahat yg cukup
-lakukan olahraga teratur
-lakukan relaksasi untuk mengelola stress
semoga informasi di atas bermanfaat. terima kasih
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Saya mau konsultasi dok, apa penyebab seseorang mempunyai tubuh yg kurus? dan pada saat yg sama orang tersebut sedang menyusui. apa itu pengaruh dari suntikan KB atau ada penyebab lain? mohon penjelasannya dok terimakasih
Saya mau konsultasi dok, apa penyebab seseorang mempunyai tubuh yg kurus? dan pada saat yg sama orang tersebut sedang menyusui. apa itu pengaruh dari suntikan KB atau ada penyebab lain? mohon penjelasannya dok terimakasih