March 26, 2019 16:12
Dijawab oleh
Luqman Hakim (dr)
Halo selamat pagI!
terima kasih atas pertanyaannya
Sensasi nyeri yg dirasakan lebih dominan di bagian mana?
Apa pernah terbentur atau cedera di daerah itu?
Lalu apakah mengalami bengkak, kemerahan, dan terasa panas pada bagian yang sakit?
Penyebab keluhan yg anda rasakan bisa dsebabkan oleh :
1) Plantar fascitiis : peradangan pada fascia di tumit biasanya akibat trauma seperti berdiri lama.
2) Achilles tendinitis : peradangan pada jaringan tendon (urat) di daerah tumit.
3) Bursitis : peradangan pada bantalan tulang telapak kaki.
4) Adanya pertumbuhan tulang (spur) yg terjadi biasanya akibat aktivitas yg sering dan berulang dilakukan seperti lama berdiri,bs jg krn proses penuaan.
5) Peningkatan asam urat darah.
Jika mengalaminya, maka segera konsultasikan ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan langsung dan menyeluruh guna dicaritahu penyebab yang mendasarinya. Jika terdapat gejala seperti kaki tidak dapat digerakkan, nyeri semakin hebat, badan lemas, dan memar kulit yang melebar, maka sebaiknya konsultasikan segera ke dokter untuk mendapatkan terapi yang sesuai.
Adapun beberapa tips yang dapat dilakukan, yakni hindari aktivitas berlebihan dan berat, tidak membiasakan mengangkat beban berat, istirahat yang cukup, berolahraga secara teratur (seperti senam, berenang, bersepeda, dan jogging), jaga berat badan ideal dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta hindari menggunakan obat atau herbal tanpa anjuran dokter.
Semoga jawaban diatas dapat membantu!
terima kasih
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dok saya mau tanya. umur saya 19th udah hampir 6 hari ini kaki kanan saya nyut2an terus. hari 1-2 nyut2annya itu terasa di sekitar betis hingga sekitar jempol kaki, hari ke 3-4 nyut2annya di paha bagian belakang, hari ke 4-6 nyut2annya di dekat pantat dan itu rasanya sakit sekali kalo berdiri, tapi kalo di jalanin gitu ga terlalu nyut2an, kalo tidur terlentang nyut2an itu hampir tidak terasa, kalo didudukin nyut2an dikitt, itu knapa ya dok? apa urat kejepit? atau apa ya? rasanya sakit bgt nyut2annya kl berdiri diam:( dri hari ke 3-6 daerah yg nyeri itu dikasih hot in cream disuruh ibu saya. tp ga ngAruh dok sakitny mAsih tetep ada. dan skrg2 sakitnya nambahin. mohon penjelasannya
Dok saya mau tanya. umur saya 19th udah hampir 6 hari ini kaki kanan saya nyut2an terus. hari 1-2 nyut2annya itu terasa di sekitar betis hingga sekitar jempol kaki, hari ke 3-4 nyut2annya di paha bagian belakang, hari ke 4-6 nyut2annya di dekat pantat dan itu rasanya sakit sekali kalo berdiri, tapi kalo di jalanin gitu ga terlalu nyut2an, kalo tidur terlentang nyut2an itu hampir tidak terasa, kalo didudukin nyut2an dikitt, itu knapa ya dok? apa urat kejepit? atau apa ya? rasanya sakit bgt nyut2annya kl berdiri diam:( dri hari ke 3-6 daerah yg nyeri itu dikasih hot in cream disuruh ibu saya. tp ga ngAruh dok sakitny mAsih tetep ada. dan skrg2 sakitnya nambahin. mohon penjelasannya