Saya mau tanya dok. penyakit apa yang bisa disebut terlalu banyak makan mie instan? kenapa mie instan bahaya dikonsumsi berlebihan? bagaimana cara mengobati atau tindakan pertama orang yang terkena penyakit karena makan mie instan?apa bahaya yang fatal ketika makan mie instan? terimakasih

Halo, selamat sore. Terima kasih atas pertanyaanya. Secara medis, tidak ada yang dinamakan penyakit terlalu banyak makan mie instan. Namun, memang konsumsi mie instan secara berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif pada kesehatan. Secara umum, mengkonsumsi mie instan secara berlebihan dan terus menerus dapat menyebabkan berbagai penyakit metabolik seperti hipertensi (darah tinggi), diabetes (gula darah tinggi), konstipasi, dan kegemukan. Mie instan mengandung kadar natrium (garam) yang sangat tinggi, rendah protein, tinggi lemak serta tidak mengandung serat. Memang ada beberapa mie instan yang telah difortifikasi (ditambahkan) vitamin dan mineral, namun jumlahnya sangat kecil dan tidak signifikan untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian. Satu bungkus mie instan rata-rata mengandung lebih dari 800mg natrium, padahal kebutuhan natrium harian orang dewasa adalah tidak lebih dari 2000-2400mg. Kadar natrium darah yang tinggi dapat meningkatkan naiknya tekanan darah (hipertensi, darah tinggi) dan memicu berbagai penyakit yang berkaitan dengan tekanan darah tinggi seperti serangan jantung, dan stroke. Semoga bermanfaat.