Usia saya 43 thn, saya sudah 2 bln tidak haid, kemudian 2 bln haid sedikit, dan sekarang saya haid sudah 8 hari tapi belum berhenti, saya harus bagaimana dok?

Halo, terima kasih telah bertanya di Honestdocs
Menstruasi ditandai dengan meluruhnya lapisan dinding rahim sehingga terjadilah perdarahan yang keluar dari vagina. Proses terjadinya menstruasi dari awal sampai akhir ini disebut dengan siklus menstruasi. Tidak semua wanita memiliki siklus haid yang sama: ada yang normal dan teratur, ada juga yang kebalikannya. Satu siklus menstruasi rata-rata 28 hari, namun jika terjadi antara 24-35 hari masih masuk dalam kategori normal. Siklus tersebut pun bisa berubah-ubah dari bulan ke bulan atau bisa saja tetap. Beberapa penyebab tidak teraturnya siklus menstruasi antara lain dikarenakan stres, penyakit tertentu, gizi yang kurang baik atau olahraga yang berlebihan. Biasanya haid berlangsung selama tujuh hari.
Menstruasi seperti apa yang perlu dikhawatirkan dan segera diperiksakan ke dokter?
1.Apabila siklus menstruasi anda berada diluar rentang normal.
2.Jika kamu mengalami haid lebih dari tujuh hari.
3.Waspada dengan darah haid yang terlalu banyak keluar dari biasanya, kurang lebih mengganti pembalut setiap satu atau dua jam.
4.Nyeri dan kram haid lebih dari biasanya (dysmenorrhea)
5.Jika terdapat gumpalan darah dalam jumlah besar
6.Jika kamu tidak haid selama tiga bulan
Apabila keluhan dirasakan seperti yang dijelaskan, periksakan diri anda ke praktik dokter terdekat untuk mengetahui penyebab pasti dari keluhan yang anda rasakan dan mendapatkan terapi yang sesuai. Semoga bermanfaat

Halo, selamat siang, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir. Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya yang diresepkan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut mengenai penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti.

Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa penyebab menstruasi menjadi tidak teratur, kadang dapat memanjang ataupun memendek.
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.