Dok saya sedang menjalani promil saya juga mengkonsumsi susu Prenagen yang esensis, lalu bab saya tidak lancar. apakah benar susu tersebut menyebabkan BAB tidak lancar? kalau benar lalu susu apa yang bagus untuk saya yang sedang menjalani promil ini dok?

Halo, terima kasih telah bertanya di Honestdocs. Sembelit atau susah BAB sebenarnya disebabkan oleh banyak faktor. Beberapa di antaranya seperti: - kurang asupan cairan - kurang mengonsumsi makanan berserat seperti sayuran dan buah-buahan. - jarang berolahraga. - dan lain-lain. Susu promil seperti Prenagen esensis, tidak memiliki efek samping menyebabkan susah BAB. oleh sebab itu perlu di cermati beberapa kemungkinan penyebab seperti di atas lalu coba ubahlah dengan pola hidup yang lebih sehat. Adapun untuk susu promil itu sendiri, sebenarnya tidak selalu diperlukan. ketika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat dan memenuhi kebutuhan zat gizi maka hal itu sudahlah cukup. 1 zat nutrisi yang sangat penting dan dianjurkan untuk mengambil suplemen juga adalah asam folat. Asam folat memang sebaiknya dikonsumsi sejak merencanakan kehamilan dengan dosis antara 400 mikrogram sampai 800 mikrogram. Jadi ibu boleh saja ketika ingin mengkonsumsi susu promil dan tidak ada rekomendasi khusus mengenai mereknya. pilihlah yang kira-kira cocok bagi ibu. Sekian jawaban dari saya semoga membantu ya.