Alasan Mengapa Tidak Gemuk Gemuk Padahal Sudah Makan Banyak,Dan Tips Gemukan Badan Dalam 1 Minggu

Halo selamat malam, Sebelumnya, apa jenis kelamin anda? Berapa berat dan tinggi badan anda? Apa alasan anda perlu gemukan badan dalam 1 minggu? Jadi ada beberapa hal yang dapat menjelaskan kenapa ada orang orang tertentu yang susah naikan berat badan meskipun sudah makan banyak. Pertama, basal metabolisme yang tinggi. Pada orang dengan kecepatan basal metabolisme yang tinggi, tubuh cenderung dapat membakar kalori sangat cepat sehingga energi sisa yang dapat disimpan dalam bentuk lemak sangat sedikit. Ini bisa ditunjang dengan aktivitas yang tinggi. Apakah anda sangat aktif secara fisik sehari-harinya? Aktivitas fisik yang tinggi juga menyebabkan kecepatan metabolisme yang tinggi. Kedua, penyakit yang meningkatkan metabolisme tubuh seperti hipertiroidisme, TB, keganasan. Karena beberapa hal tsb merupakan salah satu penyebab metabolisme tinggi yang patologis. Pada dasarnya, rahasia untuk peningkatan berat badan adalah perbandingan antara kalori intake dan output. Apabila intake kalori Anda melebihi pembakaran kalori, maka otomatis anda akan bertambah berat badan. Namun bila menggemukan badan dalam seminggu saya tidak menganjurkan karena itu tidak sehat untuk tubuh anda.