January 11, 2020 16:08
January 12, 2020 06:04
Buka di app
Dijawab oleh
William (dr.)
Selamat pagi :)
Program hamil pastinya harus minum suplemen yang mengandung asam folat ya.
Kandungan lainnya yang sebaiknya ada yaitu zinc, mg, dan zat besi.
Makanan yang lain tetap sama, yaitu makanan bergizi seimbang.
(Karbohidrat,protein ,lemak, serat, vitamin dan mineral).
Pastikan jangan minum susu paska makan lauk agar penyerapan zat besi tidak terhambat.
(Jus jeruk/ vitamin c akan membantu penyerapan besi)
Semoga membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Selamat sore untuk perogeram hamil apa yang bagus untuk di konsumsi yang aman
Selamat sore untuk perogeram hamil apa yang bagus untuk di konsumsi yang aman