Permisi dok, mau tanya. Saat ini saya berusia 22 tahun dan sejak kecil umur 10 tahun, saya mengalami tremor. Selama ini ga ada masalah sih dok, cuma tangan saya getar2 saja. Tapi apakah berbahaya dok tremor ini? Gimana caranya menghilangkan tremor dok?

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Tremor atau gemetar biasanya terjadi karena bagian otak yang mengontrol otot mengalami masalah. Gerakan yang tidak disadari dan tidak diinginkan ini dapat bersifat parah atau ringan, kronis ataupun temporer, tergantung kepada penyebab yang mendasarinya. Untuk memastikan penyebab kondisi Anda, maka diperlukan wawancara medis lebih lanjut, pemeriksaan fisik, serta pemeriksaan lanjutan bila diperlukan seperti CT scan, MRI, pemeriksaan darah, dsb. Saran; -Istirahat yang cukup -Penuhi asupan cairan Anda setiap hari -Makan bergizi seimbang, bila perlu konsumsi multivitamin -Hindari merokok dan alkohol -Batasi konsumsi kafein (seperti kopi) -Kelola stress dengan bijak -Olahraga teratur Semoga bermanfaat.