Selamat siang dok. Maaf mengganggu saya punya sedikit keluhan dan mau berkonsultasi dengan dokter. Kepala saya sering terasa pusing secara tiba-tiba, terus mata saya juga sering buram. Saya sakit apa ya ini dok? Saya memang sering mainan handphone dok. Apakah ada pengaruh dari handphone? Sekian terimakasih dok mohon dijawab.

Halo, selamat pagi, terima kasih telah menghubungi HonestDocs. Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu kami gali terlebih dahulu, mengenai usia dan jenis kelamin Anda? Sudah berapa lama Anda merasakan keluhan seperti ini? Apakah ada keluhan penyerta lain yang dirasakan? Apakah pusing dirasa nyeri kepala atau kepala merasa berputar? Keluhan sakit kepala dan berat di leher/tengkuk dapat dirasakan pada berbagai kondisi, selain berbagai jenis sakit kepala seperti vertigo, migraine, ataupun tension type headache, ini juga dapat terjadi pada keadaan hipotensi, yang ditandai dengan mata/ pandangan tiba-tiba gelap misalnya saat berdiri dari duduk/ jongkok. Ada beberapa hal yang mungkin dapat dilakukan, seperti - mengatur pola tidur yang baik, cukup istirahat/ tidur malam - kurangi melihat layar gadget/ komputer dalam waktu lama, istirahatkan mata, karena ini juga salah satu faktor sakit kepala/ pusing - lakukan peregangan dan pemanasan leher pada pagi hari - Olahraga rutin minimal 3x seminggu, seperti jalan santai, jogging, berenang, untuk melancarkan peredaran darah dan relaksasi otot-otot. Obat antinyeri boleh dikonsumsi, apabila nyeri berkelanjutan/ sangat hebat tidak tertahankan, silakan memeriksakan ke dokter untuk pemeriksaan penunjang tambahan. Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.