December 27, 2019 10:47
Dijawab oleh
William (dr.)
selamat sore :)
segera konsultasikan dengan psikolog klinis terdekat ya.
agar dicari akar permasalahan hal ini.
sementara, terapkan pola hidup sehat dan kelola stres ya.
lakukan kegiatan yang bersifat "mengeluarkan" seperti berolahraga, bernyanyi, bercerita dengan orang terdekat, dll.
semoga membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vina Amanda (MBBS)
Halo selamat siang,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.
Apakah rasa gelisah atau ketakutan tsb dipicu oleh faktor-faktor tertentu?
Berdasarkan informasi yang dijelaskan, kondisi yang Anda alami dapat mengacu pada gangguan psikologis. Kami sarankan Anda untuk berkonsultasi dengan ahli psikolog agar dapat dilakukan sesi terapi yang sesuai dengan kondisi Anda.
Sebagai langkah awal, kami sarankan Anda untuk mendekatkan diri dengan keluarga/teman terdekat, melakukan kegiatan-kegiatan positif, menghindari waktu menyendiri dan cobalah untuk mulai berolahraga ringan secara teratur.
Sekian semoga membantu.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dok kenapa saya banyak berpikir ya??? Pikirannya banyak yg aneh dan gelisah/ketakutan juga. Misalnya saya berpikir atau ingin melakukan sesuatu, atau pergi ke suatu tempat, saya malah berpikir yg tidak tidak jika saya melakukannya atau pergi kesana. Dan divarengin juga dengan rasa sakit seperti nyeri gitu dikepala bagian belakang saya. Namun rasa sakitnya itu berada di beberapa posisi berbeda, dan bergantian. Dan rasa sakitnya itu kadang" saja terjadi. Kadang kepala belakang saya itu juga merasa panas gitu dok. Saya mau nanya juga apakah sakit kepala itu ad hubungannya dengan pikiran yg aneh" atau cemas sy itu dok? Dan saya juga sering berpikir yg aneh" atau takut dengan penyakit" saya itu dok. Tolong penjelasan dan cara pengobatannya dok
Dok kenapa saya banyak berpikir ya??? Pikirannya banyak yg aneh dan gelisah/ketakutan juga. Misalnya saya berpikir atau ingin melakukan sesuatu, atau pergi ke suatu tempat, saya malah berpikir yg tidak tidak jika saya melakukannya atau pergi kesana. Dan divarengin juga dengan rasa sakit seperti nyeri gitu dikepala bagian belakang saya. Namun rasa sakitnya itu berada di beberapa posisi berbeda, dan bergantian. Dan rasa sakitnya itu kadang" saja terjadi. Kadang kepala belakang saya itu juga merasa panas gitu dok. Saya mau nanya juga apakah sakit kepala itu ad hubungannya dengan pikiran yg aneh" atau cemas sy itu dok? Dan saya juga sering berpikir yg aneh" atau takut dengan penyakit" saya itu dok. Tolong penjelasan dan cara pengobatannya dok