April 17, 2019 20:49
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
Selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu saya ketahui sebelum saya dapat membantu
- umur
- apakah menggunakan KB?
- apakah sedang program kehamilan ?
- apakah ada riwayat berhubungan seksual tanpa KB atau kondom?
- apakah keputihan sering terjadi sebelum ini? apakah disertai rasa gatal atau tidak?
- apakah ada perubahan pola hidup beberapa bulan terakhir, pola makan, stress, kurang tidur atau terlalu cape?
Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.
Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran
Beberapa cara yang dapat dilakukan agar siklus menstruasi lebih teratur
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Periksakan ke dokter bila
-Tidak mengalami haid lebih dari 90 hari
-Terjadi 2x/lebih pendarahan haid dalam kurun waktu satu bulan
-Volume darah berlebihan
-Durasi haid lebih dari 7-8 hari
Saya tunggu informasi tambahannya,
Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Asslmualaikum dok, sy mau tanya, usia sy 21 thn belum menikah dan blm prnh berhubungan badan, tp sudah 2bln ini blm dpt haid. kira-kira itu normal gk dok? lalu bagaimana cara mengatasinya? Tks
Malam dokter, saya ada masalah, sdh 3 hr ini saya mengeluarkan darah merah agak hitam ttpi tdk banyak, klo darah haid itu kan baunya agak amis, tp klo yang ini tidak berbau spt keputihan tp brwrna merah, kira2 ini haid ato keputihan ya dok? mohon solusinya...
Selamat siang dok, saya mau bertanaya…kurang lebih 1.5 tahun ini saya cuma haid 4 kali, padahal sebelumnya haid saya normal. Bagaimana caranya agar siklus haid saya bisa kembali normal? Terimaksih
Selamat malam dok. saya sudah terlambat datang bulan sekitar 3 minggu. saya sering keputihan. apakah ini tidak masalah? kira kira apa yg harus saya lakukan agar saya bisa menstruasi? karena biasanya saya selalu menstruasi tepat waktu.
Selamat malam dok. saya sudah terlambat datang bulan sekitar 3 minggu. saya sering keputihan. apakah ini tidak masalah? kira kira apa yg harus saya lakukan agar saya bisa menstruasi? karena biasanya saya selalu menstruasi tepat waktu.