Dok, saya mau tanya program hamil apa ya yang efektif buat pengantin baru? Mohon bantuan sarannya dok. Terima kasih

Selamat malam, Selamat atas pernikahannya ya. Beberapa hal yang dapat membantu kesuburan : 1. Pola makan yang seimbang : pastikan nutrisi dan kalori tercukupi dengan variasi makanan yang beragam 2. Hindari junkfood, makanan berlemak jenuh 3. Bisa dibantu dengan suplemen pra kehamilan yang biasanya mengandung multivitamin dan asam folat 4. Tubuh yang bugar dengan berolahraga rutin 5. Hindari stress, atau kecapean 6. Periksakan kondisi kesehatan anda dan pasangan ke dokter ahli kandungan mengenai rencana kehamilan 7. Pelajari dan konsultasikan siklus menstruasi untuk menentukan kapan masa subur 8. Lakukan hubungan intim pada masa subur, bukan berarti melakukan hubungan seksual secara berlebihan. 9. Hindari konsumsi alhokol (bila minum) 10. Berhenti /kurangi rokok (bila merokok) 11. Berdoa dan berserah Semoga beberapa tips ini berguna dan membantu, silahkan tanya kembali bila ada yang kurang jelas Semoga keinginan untuk dikaruniai momongan cepat terkabul. Terimakasih sudah menghubungi honestdocs