Assalamualaikum dok saya Dian, saya sering merasa takut ketika melihat benda yang bergoyang berlebihan. Biasanya saya akan sakit kepala, dan merasa tidak enak di seluruh badan saya. Ada suatu perasaan takut yang amat sangat dan debaran jantung yang sangat kencang dok. Apa nama phobia yang saya derita ini dok? Dan tolong jelaskan bagaimana cara untuk mengatasinya dok. Terimakasih banyak ya dok.

Halo terimakasih telah bertanya melalui Honestdocs :) hal tersebut adalah wajar pada beberapa orang, karena gerakan benda yang bergoyang berlebihan akan memaksa mata untuk fokus secara berulang, dan kdang hal ini memang dapat menyebabkan nyeri kepala, pusing berputar ataupun mual pada beberapa orang. Bila ada disertai rasa takut hal tersebut dapat disbebabkan karena reaksi tubuh yang memang sudah tahu kebiasaan akan munculnya gejala yang akan terjadi saat saudara melihat benda tersebut. Namun bisa juga disebabkan oleh psikosomatik/ stres psikis. hal yang dapat saudara lakukan sementara ini, terapkan pola hidup sehat terutama olahraga untuk membuat tubuh lebih bugar dan mengurangi gejala diatas: 1. Kelola stress 2. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan) 3. Tidur cukup 8 jam sehari 4. Olahraga rutin 3x seminggu 5. Minum air putih 2 liter sehari 6. Periksakan mata anda untuk cek kemungkinan adanya kerusakan mata bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam. demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)