Saya memiliki ketakutan utk hamil, padahal usia pernikahan sy sdh menginjak 8 bulan dok. Saat saya telat datang bulan, saya sering uring-uringan dan stres. Menurut dokter apakah stres dan takut hamil ini bisa menyebabkan wanita utk susah hamil? Apa yg harus saya lakukan untuk mengatasi stres ini dok? mohon sarannya.. trimakasih

Halo, selamat sore, terima kasih telah menghubungi HonestDocs. Sebelumnya, apakah yang membuat Ibu stres dan takut hamil? Apakah ada hal yang menjadi pertimbangan sehingga belum ingin hamil? Apakah menstruasi Ibu teratur/ tidak? Stres tentu saja berpengaruh terhadap kesehatan sistem reproduksi wanita, dan ini akan mempengaruhi siklus haid tiap bulannya. Ada beberapa cara yang dapat Ibu lakukan untuk mengatasi stres, antara lain: - mencari penyebab/ akar masalah stress, bicarakan dengan orang terdekat seperti suami, apabila berlanjut dapat berkonsultasi dengan psikiater - lakukan aktivitas sehari-hari dengan pikiran positif - relaksasikan pikiran dengan kegiatan yang disenangi - atur pola tidur/ istirahat yang cukup, kurang tidur dapat mempengaruhi mood. - siapkan waktu untuk olahraga ringan 3kali seminggu, seperti jalan santai, jogging, berenang, dsb Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.