January 07, 2020 22:06
Dijawab oleh
Yogi Fitriadi (dr)
Hai, terimakasih atas pertanyannya
Siklus haid normal berlangsung antara hari ke 21 sampai hari ke 35 dari hari pertama haid terakhir. Bila siklus haid berlangsung diluar siklus tersebut maka haid dikatakan tidak teratur.
Ada beberapa penyebab terjadinya keterlambatan haid antara lain:
- berat badan tidak ideal, terlalu gemuk atau kurus
- Stress, baik fisik maupun emosional
- pemakaian KB
- kehamilan
Hal-hal yang dpaat anda lakukan untuk mengurnagi gejala antara lain:
- manajemen stress yang baik, baik stress fisik maupun meosional, misalnya relaksasi, yoga
- Olahraga teratur, 150 menit seminggu
- Hindari konsumsi alkohol dan rokok apabila anda mengonsumsinya
- makan teratur, 3x sehari, dengan kandungan gizi cukup dan seimbang
- perbanyak asupan makanan kaya zat besi seperti bayam, brokoli
Bila keluhan masih berlanjut, anda dpaat memeriksakan diri ke dokter obsgin terdekat ya. Terimakasih, semoga membantu
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Asslmualaikum dok, sy mau tanya, usia sy 21 thn belum menikah dan blm prnh berhubungan badan, tp sudah 2bln ini blm dpt haid. kira-kira itu normal gk dok? lalu bagaimana cara mengatasinya? Tks
Malam dokter, saya ada masalah, sdh 3 hr ini saya mengeluarkan darah merah agak hitam ttpi tdk banyak, klo darah haid itu kan baunya agak amis, tp klo yang ini tidak berbau spt keputihan tp brwrna merah, kira2 ini haid ato keputihan ya dok? mohon solusinya...
Dok mau tanya dong, umur saya 15 tahun tapi haid saya tidak lancar, sedangkan teman2 di sekolah pada lancar haidnya. Sampai sekarang sudah 7 bulan saya belum haid. Apakah haid itu setiap bulan ya dok? Klo kasus saya sprti ini bgmna dok? Makasih dok.
Dok, saya sudah telat haid +-10 hari dari siklus haid, apakah itu masih termasuk normal? Atau perlu saya konsul ke rumah sakit?
Dok, saya sudah telat haid +-10 hari dari siklus haid, apakah itu masih termasuk normal? Atau perlu saya konsul ke rumah sakit?