Dok, umur saya 18th mau tanya, saya kalau haid sering tidak lancar terkadang bulan ini haid tapi bulan depannya tidak, lalu bulan depannya haid lgi. bagaimana cara mengatasi nya dok agar selalu lancar haid? Terimakasih

Halo terimakasih telah menghubungi honestdocs Periode menstruasi yang tidak beraturan (iregular) diakibatkan karena gangguan hormonal yang mempengaruhi menstruasi yaitu hormon estrogen dan progesteron. Beberapa hal yang dapat mengganggu regulasi hormonal tersebut seperti 1. Genetik 2. Sindroma polikistik ovarian (PCOS) 3.Polip rahim 4. Kista rahim 5. Disfungsi ovarium 6 Diabetes melitus 7. Hipertiroid dan hipotiroid dsb 8. Kegemukan 9. stres 10 dsb Anda sebaiknya menghbungi spesialis kandungan jika periode menstruasi Anda tidak teratur untuk dipertimbangkan mendaoatkan pengobatan hormonal atau mengetahui penyebab pastinya Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki hormonal dengan mengubah pola hidup 1. Makan makanan bergizi dan kurangi junk food 2. Istirahat yang cukup 3. Manajemen stres 4. Menjaga berat badan Anda tetap ideal 5. Olah raga secara teratur minimal 5x seminggu dengan durasi 30menit semoga bermanfaat