February 22, 2019 12:16
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Terimakasih sudah bertanya di HonestDocs :)
Insomnia dapat terjadi disebabkan karena beberapa hal, bisa karena adanya penyakit yang mendasari sehingga menyebabkan keadaan yang sulit untuk tidur, dan juga bisa karena faktor stressor atau psikologis yang menyebabkan pikiran sulit untuk berfikir jernih sehingga menyebabkan insomnia. Baiknya dipastikan terlebih dahulu jika tidak ada kondisi fisik yang mengganggu, apakah mungkin faktor yang dialami berasal dari faktor psikologis anda. Dan baiknya dilakukan olahraga teratur agar kualitas tidur pun bisa membaik karena pengaruh dari metabolisme dan daya tahan karena aktifitas olahraga nya ya.
Semoga informasi dari saya bermanfaat ya:)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Selamat malam dok, aku mau tanya, kenapa ya setiap hari badanku sering linu di bagian punggung, dan kepala sering sakit tiba-tiba. Tolong dijawab ya dok kenapa ini…terimakasih dokterku
Dokter kenapa ya setiap pagi saya merasa ngantuk berat bahkan setelah saya mandi sekalipun? Thx
Siang dok, belakangan ini dada saya sering berdebar kencang dan saya mengalami susah tidur, kenapa ya dok?
Dok, kalau saya makan seafood kenapa ya kaki saya keluar bintik merah di dengkul hingga ujung kaki tetapi tidak gatal. Saat lagi kedinginan juga kaki saya mengalami hal yang sama seperti saat makan seafood. Kaki saya saat kondisi itu terasa sakit. Ini kenapa ya dok?
Selamat pagi dok. Akhir-akhir ini kenapa saya jadi susah tidur ya dok? Bahkan pernah saya sampai 2 hari nggak tidur. Saya juga tidak pernah menggunakan narkoba dok. Terima kasih.
Selamat pagi dok. Akhir-akhir ini kenapa saya jadi susah tidur ya dok? Bahkan pernah saya sampai 2 hari nggak tidur. Saya juga tidak pernah menggunakan narkoba dok. Terima kasih.